授课时间第11周第1课时教材内容1、一分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林教学目标1认知目标：掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高协调性等身体素质2技能目标：提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力3情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神课的部分课的内容时间数量组织教法与要求开始部分1整队，检查人数，师生问好2安排见习生3教师宣布本节课的内容，提出上课要求3上课队形：四列横队要求：精神饱满，动作整齐，集合快静齐。准备部分1队列练习稍息立正向中看齐2准备活动（徒手操）714*8练习队形：四列广播操队形要求：准备活动积极认真，充分活动开身体各关节。基本部分一、1分钟跳小绳重点：摇生轻松。难点；轻松协调动作连贯。二、游戏：穿过小树林规则：1、必须站在线后拍手才能起跑。不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。161046教法：1教师讲解动作要求和方法。2教师做完整的正确的示范。3教师个别指导。4、找好学生做表演。学法：1学生认真听动作要领和方法学生练习。2分组练习。3动作一致，精神饱满。教法：1、教师讲解游戏的方法和规则。1教师做正确的示范。2、、教师正确评定胜负。学法：1学生认真听游戏的方法和规则。2学生练习。3分组比赛。要求：遵守纪律，认真练习结束部分1、整队2、放松3、小结4、回收器材4要求：做到“快静齐”放松自然，恢复身心。教学器材标志物四个，小绳6条树桩20个，篮球场练习密度75%预计心率85——95次/分课后小结个别学生不好动，害怕跳得不好被同学嘲笑，要多鼓励他们。
