团体心理辅导活动方案DDDDDDD―、团体方案名称□□□□□□□□□□□□□□二、团体规模□10叮叮6叮9□□□□□□三、参加对象□□□□□□□四、团体活动时间、地点□□□□□2014□9□21-22叮叮2D3□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□五、团体整体目标□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□六、团体活动方案□□□□□□□□□□□□□—1、促进相互之间的了解，形成团队2、活跃氛围，激发参与活动的积极性3、探索自我概念，促进对自我压力状态的了解1、成员间相互按摩2、小组建设，头脑风暴3、交流分享二1、在相互了解的基础上，认识体验压力产1、我说你画生的原因2、交流学业压力，认识师范生学习中经常遇到的压力3、认识和学习应对压力的基本方法2、幸福清单3、交流分享三1、帮助学员舒缓压力2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄3、学会用理性观念替代非理性观念1、放松：建立安全岛2、分享感受四1、通过活动，掌握自我放松的要领和技巧2、认识压力和时间管理的关系1、音乐冥想放松训练2、分享感受五1、结束团体，使成员充满信心的迎接明天1、大团圆2、分享收获，结束团体七、团体活动具体安排第一单元促进认识建立信任活动一：成员相互按摩□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮2叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口3叮叮叮叮叮叮叮叮叮口5叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮3叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口4叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口活动二：动物星球□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口3叮叮叮叮叮叮叮叮叮□□□□□□□□□50叮口□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□3叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口4叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□□□□□□□□a5叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮口2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮3叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□□□□□□□a2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□3叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮□□□□□□□□□□□□□□□□□a第二单元认识压力积极面对A叮叮叮□□□□活动三：我说你画□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮□□□□□□□□□40叮口□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□1叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮2叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮□□3叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□□□□□□4叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□5叮叮叮叮叮叮口A叮叮叮叮口B叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□A叮叮叮叮B叮叮叮叮叮叮叮口□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□a□□□□□□□2叮叮叮叮...
