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幼儿午睡的好处_第1页
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幼儿午睡的好处幼儿午睡是幼儿园活动中的一个活动环节。根据幼儿的生理,年龄特点午睡有益幼儿的身心发展。从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,养和能量的消耗最少,利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以,睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育,身体健康,学习情况。正是因为这样,家长更应该让孩子在双休日时进行有必要的午睡,这样孩子才可以更加健康的成长。在次我有一个比较好的建议,家长可进行参考:一个小故事或是放一段轻音乐,都能让孩子情绪愉悦,让孩子在温馨的气氛中安静的入睡。

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