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碎片内容
排球正面下手发球张君君1：面向发球方向，双脚前后站立，左手持球
2：左手将球上抛，右臂由后向前摆动，利用掌根击打球的后中部
3:击球后身体重心前移，保持身体稳定
技术动作要领1：两人一组击固定球2：小力量的抛击练习辅助练习重点：挥臂快速，击球有力
难点：抛击球时机和击球点的把握
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