小学生一周健康食谱小学或者食堂：代用名日期星期早餐午餐晚餐2023.6.4周一鸡蛋一个、培根一片牛肉炒木耳，清蒸鱼笋干烧肉，蘑菇炒蛋炒青菜，紫菜蛋汤蒜泥空心菜，鸡汤2023.6.5周二牛奶一杯，荷包蛋一个酱牛肉数片，红烧鱼块胡萝卜炒肉片，红烧猪肝香蕉一根炒小南瓜，冬瓜排骨汤苋菜，牛尾巴汤2023.6.6周三鸡蛋饼一个木须肉木须肉，叉烧一个橙鸭汤小青菜，番茄蛋汤2023.6.7周四肉粽一个牛奶一杯，玉米半跟红烧大排，干煎带鱼盐水鸭，茭白炒肉丝猕猴桃一个清炒土豆丝，菌菇肉丝汤有机花菜，紫菜蛋汤2023.6.8周五牛奶一杯土豆牛肉，鲳鱼咖喱鸡腿，豆腐蘑菇油麦菜，排骨汤小青菜，蛋花汤2023.6.9周六小馄饨一碗酸奶一杯鸡翅糖醋小排，山药肉片罗宋汤菠菜，鲫鱼汤2023.6.10周日披萨白煮蛋一个酥皮蛤蜊汤盐水虾，牛排第周麦片粥一碗（100克）米饭（100克）米饭（100克）小番茄5只面包2片米饭（100克）米饭（100克）扬州炒饭（100克）米饭（100克）牛奶一杯，坚果5粒黑米饭（100克）米饭（100克）面条（80克）米饭（100克）米饭（100克）苹果2片炒米粉（100克）米饭（100克）芒果2片小米粥（80克）米饭（100克）2023.6.10周日空心菜，黑鱼汤火龙果2片
