08~09学年度第一学期赛教课教案班级:五二班学生人数:37人授课教师:廖凯本课内容:1
武术的基本功练习2
传统五步拳(前五个动作)目标设定:1
通过对武术基本功的练习,提高全部学生对武术的兴趣,锻炼他们的柔韧性和身体协调性
通过对传统五步拳的学习,让80%学生基本掌握本套路,全身心的体会武术的魅力
教学重点:马步架打变歇步盖冲拳,注意脚是撤步,手法的变换
教学难点:打出武术的“魂”
部分课的内容教师活动学生活动数量强度时间开始部分1
问题委员整队,报告人数
师生问好并行礼
宣布本课内容,检查服装,若有见习生,安排见习生活动
语言简练清晰宣布课的内容时,提示学生改变称呼,由于是武术课学习,学生称老师为“前辈”,老师称学生为“少侠”,提高学生学习兴趣,创设武术课的学习氛围,使学生融入其中
学生注意听讲改变称呼,称老师为“前辈”,称同学为“少侠”,并行抱拳礼
1弱4分准备部分1
绕操场慢跑一圈2
徒手操①踝关节腕关节运动②扩胸运动③压腿④腹背运动创设环境,播放音乐“沧海一声笑”,同时让学生模仿侠客骑马飞奔的动作
示范动作规范,指出并纠正学生动作不规范的地方
听音乐,模仿侠客骑马飞奔,注意安全,基本保持队型
根据教师示范动作,和着节拍做操,注意节奏和动作标准14×8拍中中2分4分基本部分一、武术基本功练习1
步法练习二、五步拳1
预备姿势:并步抱拳播放音乐“男儿当自强”每项练习前,提示动作要领,哨音清晰节奏感强,学生练习中随时提醒、纠正学生动作
向提问什么叫五步拳,等待学生回答,最后给出正确解答:五步拳包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五每项练习前,认真听教师提示,然后根据哨音做动作,注意动作规范准确
想一想,以前自己对武术的了解,并回答,记住答案
每项10至15次高8分种步型
部分课的内容教师活动学生活动数量强度时