五四制鲁人版思想品德七年级上册复习提纲2011-08-2009:04:38|分类:默认分类|举报|字号订阅第1单元让生活充满阳光第1课让快乐时时围绕在我身边1.情绪产生和变化的原因:①人的需要是否得到满足
②不同情境下会产生不同的情绪,情绪也会随着个人境遇的变化而变化
2.情绪对人的影响
⑴不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响
①积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥
②情绪消极时,认识、分析和解决问题的能力都会下降,也就谈不上正常发挥自己的水平
⑵不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响
①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态,增强免疫力
②长期处于不良情绪中,会使人生理状况发生改变,从而引起疾病的发生,对人的身心健康产生不良的影响
*3.如何调节和控制好自己的情绪
①学会控制自己的情绪
每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法
例如:理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示
②合理宣泄情绪
消极情绪压抑在心里,对人的身心健康是不利的,需要通过一定方式进行合理宣泄
例如:哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄
③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益
第2课追求高雅情趣品味美好生活4.情趣有雅俗之分
高雅情趣:是健康、科学、文明、向上的情趣,它符合现代科学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求
体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理
庸俗情趣:是平庸鄙俗、不高尚的情趣,它会使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康
5.高雅情趣的影响
(为什么要培养高雅情趣
高雅情趣的作用
)①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式,能使人修身养性,经常保持一种良好的心境,