体育课程（水平四）初二级发展学生弯道跑能力单元计划第1课次班级：初二（8）班任课教师：宋健夫教学目标1、体验弯道跑，初步学习弯道跑的基本技术动作。2、通过学习弯道跑技术，增强学生身体协调能力。3、培养学生的自主、探讨的学习能力。教材内容弯道跑的基本技术动作教学重难点重点：身体内倾，加大右臂摆动幅度难点：身体协调用力场地器材田径场1块4个雪糕筒教学顺序导入与热身—绕圈跑—原地模仿弯道跑练习—分组练习—体验弯道跑—拓展游戏—放松评价顺序时间达成目标学习内容教学组织与方法教师指导学生学习导入与热身101、明确学习目标和学习内容。2、充分热身，提高学生学习热情。1、课堂常规整队2、热身运动①弓步压腿②侧压腿③后踢腿跑④高抬腿跑⑤原地摆臂1、明确目标宣布内容提出要求2、教师带练1、队列、四列横队XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO▲2、全班参与热身活动，做模仿练习要求：动作到位，积极参与1二学习与体验251、引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主、探讨的学习能力。2、让学生初步了解弯道跑的技术要领。3、学习弯道跑的技术要领1、体验弯道跑①慢跑②快跑2、引出弯道跑技术动作。技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂后摆稍大。技术难点：身体协调用力。3、原地模仿弯道跑练习1、教师设问：“围绕圆圈慢跑和快跑事，身体上有什么不一样的感受？”引导学生带着问题进行体验练习。2、讲解示范启发引导3、集体带练启发引导巡回指导1、带着问题，积极参与，体验练习并积极思考顺序时间达成目标学习内容教学组织与方法教师指导学生学习2二学习与体验254、体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主、探讨的学习能力。5、进一步提高弯道跑技术。巩固在弯道跑时的身体姿态。6、体验弯道跑技术；培养学生团结协作的精神。4、分组体会弯道跑技术要领。口诀：弯道跑，体内倾右摆大，左摆小5、在跑道上进行弯道跑练习3-4次。①中等速度体验跑②快速弯道跑6、拓展游戏绕圈跑接力比赛。4、启发引导师生互动5、讲解示范引导带练指挥提示6、讲解规则指挥提示师生互动情感渗透4、分组练习、细心体会5、集体练习、相互学习6、团结合作、相互鼓励三51、让学生的身心得到放松2、多元评价相互激励1、放松运动2、集中小结3、收拾器材师生同乐语言引导激励评价集体练习节奏优美动作柔和轻松愉快体会感受安全提示：运动负荷预测数据平均脉搏：135次/分练习密度：60%±5%强度指数：1.5—1.6课后反思3
