并肩作战比赛规则1、参赛班级不限，每班限报12名参赛队员，男女不限，每2名队员为一组，共六组。2、比赛方法：（1）该项比赛为循环赛，每队队员循环完毕比赛结束。（2）在每组两名队员中间放置一个气球，两人必须在不用手帮助的情况下用肩膀以上部位夹住气球到达指定地点。（3）开始口令发出由该队第一组队员到达指定地点接第二组队员，依次循环，该队最后一组队员比赛结束时记时结束，用时最少的班级为胜者。3、比赛过程中如有以下情况时视为犯规：（1）气球在比赛过程中掉落后，该组队员应返回起点继续比赛，否则视为犯规。（2）比赛过程中，如有队员用手帮助气球运输的视为犯规。注：每犯规一次，在所在班级最后的成绩上加罚时间10秒。4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。协助跑比赛规则1、参赛班级不限，每班限报15名参赛队员（其中至少2名女生），每3名队员为一组，共五组。2、比赛方法：（1）该项比赛为循环赛，每队队员循环完毕比赛结束。（2）在比赛时需要“三人四腿”进行比赛。（3）开始口令发出由该队第一组队员到达指定地点接第二组队员，依次循环，该队最后一组队员比赛结束时记时结束，用时最少的班级为胜者。3、比赛过程中如果绑腿的布带出现松、断，需要绑好后再进行比赛，否则视为犯规。注：每犯规一次，在所在班级最后的成绩上加罚时间10秒。4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。附件五：挑战极限比赛规则1、参赛班级不限，每班限报11名参赛队员，10人参赛（其中至少2名女生），一人辅助。2、比赛项目：20米单手运球，50次跳绳，20次仰卧起坐3、比赛方法：（1）该项比赛为队员循环赛，每队队员循环完毕比赛结束。（2）开始口令发出由该队第一名队员单手运球前进20米，待球放稳后依次进行50次跳绳、20次仰卧起坐，最后运球返回起点接第二名队员，依次循环，该队最后一名队员返回起点时记时结束，用时最少的班级为胜。3、比赛过程中每项动作必须标准规范，接球队员不得越过起点线接球，否则视为犯规。注：每犯规一次，在所在班级最后的成绩上加罚时间10秒。4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理
