教案运动训练系11级9班第1次课年月日教材1、准备姿势、移动；2、两步助跑起跳3、正面传球；4、正面上手大力发球教具排球：30个摇把：1个哨：1个教学目标1、基本掌握准备姿势与移动步伐的动作方法2、初步掌握正面传球的基本手型、上手发球的抛球方法3、初步掌握二步助跑起跳的基本步法4、指导学生学习观察的方法，分小组互助学习，培养学生团结协作的精神部分教学内容与组织教法一、准备部分15分钟1、课堂常规5分钟①师生问好②宣布本课内容③点名④讲解课堂要求a
课堂出席要求b
课堂见习要求c
课堂学习要求d
课外预习、学习要求e
分组互助互学要求f
课堂安全要求g
轮流带准备活动安排及要求⑤安排见习生要求：集合快、齐，注意力集中2、准备活动10分钟①教师示范、领做②教师语言、口令提示③学生跟做a
自上而下活动全身关节b
压肩g拉肩要求：活动充分以避免受伤二、基本部分55分钟1、学习准备姿势技术10分钟①教师讲解：准备姿势的作用；学生观察、听讲②教师示范：正面示范和侧面示范相结合③教师讲解动作方法、组织练习④教师个别指导并纠正学生错误动作◆半蹲准备姿势的动作要领：屈膝提踵、含胸收腹、微动·学生集体练习（形式见下图）要求：屈膝、提踵、身体保持微动、目视来球方向2、学习移动技术（并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、后退步）10分钟①教师边示范边讲解②教师领做③教师出示手势、纠正错误动作◆移动的动作要领：弯腰、降低重心④学生集体练习·看教师手势移动要求：移动后应保持正确的准备姿势
·一对一练习要求：互相观察，互相纠正3、学习正面传球技术15分钟①教师讲解传球的作用②教师示范；学生列队观察、听讲③教师讲解动作要领；学生提问◆传球的动作要领：手型、击球点、协调用力④教师组织练习、个别指导、二、基本部分55分钟三、结束部分10分钟纠正错误动作⑤学生练习·徒手
