浅谈如何提高学生的耐挫能力由于受各种因素的影响，如家长的过分宠爱、激烈的学业竞争、学校教育的欠缺等，现在中学生普遍存在着不同的心理疾患，抗挫折的能力比较差
对此，在实施素质教育的今天，提高学生的耐挫能力尤为必要
第一、正确认识挫折
在学校教育中应通过多种途径对学生进行挫折教育，使学生充分认识到挫折的必要性、随机性和两重性，从而夯实基础，降低受挫的损害程度
例如：开设心理健康课、相关主题讲座等
学生有了这些关于挫折知识的心理基础，在遇到挫折的时候就不会有太多的惊慌，就会认真对待
第二、树立信心，勇敢面对挫折
教师应给予学生必要的信任，要让学生知道凡挫折都是可以战胜的，信心是战胜挫折的精神力量，勇气和胆量是克挫制胜的有力武器例如：对一些学习有困难的学生，教师采用因材施教，降低学习难度和要求，要帮助他们逐步树立信心，培养他们战胜困难的勇气
第三、要认真分析受挫的原因
绝大多数挫折都是由一定原因造成的，诱发因素是直接引起心理问题的外在的、客观的因素
主要包括家庭因素、学校因素和社会因素
（1）家庭因素对学生的身心健康来说影响很大，如家庭教育方式不当，家庭情感气氛冷漠等
（2）学校因素
学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的，因此，学校生活对学生的身心健康影响也很大
例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍
（3）社会因素
社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害着学生的心灵
因此，教师在学生遇到挫折时教师认真分析彻底搞清学产生挫折的原困，然后根据不同的情况有针对性的逐一解决，或帮助学生调整目标或创造所缺条件等，排除障碍，走向成功
第四、通过各学科教学渗透心理健康教育
中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，教师应积
