运动伤害事故的预防及救护知识VIP免费

25/1/281※什么叫运动伤害?※造成伤害的原因?※如何预防运动伤害事故的发生？※发生伤害事故时如何处理？※判断题25/1/282什么叫运动伤害?在体育运动中由于各种因素造成身体的某个部位受到损伤.伤害的分类:傷害類型傷害部位急性傷害慢性傷害骨骼骨折疲勞性骨折軟骨軟性骨折軟骨軟化或退化關節脫臼、半脫位關節炎、複發性脫臼、複發性半脫臼肌肉拉傷、撞擊傷、痙攣、遲發性肌肉酸痛、肌肉纖維化肌腱拉傷(撕裂傷)肌腱炎、腱鞘炎韌帶拉傷、扭傷、斷裂、關節鬆弛發炎、關節鬆弛25/1/283造成伤害的原因运动前热身不足，身体的肌肉、韧带还没有充分拉开。肌肉协调失序，或因肌腱彈性不足关节強力扭挫，均可造成肌腱及韧帶之傷害。运动姿势、技术动作不正确。缺乏自我保护意识。在运动中容易发生不合理的碰撞，导致肌肉挫伤、骨折。25/1/284如何预防运动伤害事故的发生？了解自己身体的生理、心理状况。以下情况都不能参加剧烈运动：1、患有心脏病、哮喘等先天性疾病。2、发烧、感冒。3、身体过于疲劳。要考虑天气、活动场地的地面情況。天气太热容易脫水：太冷由于关节肌肉伸展不佳，容易导致关节及肌肉受傷。场地太湿滑容易摔倒。运动前热身要充足，把身体的肌肉、韧带充分拉开。一般而言，要热身5-10分钟。加强自我保护意识。不要做危险的动作，不要在人多的地方追逐、打闹。25/1/285发生伤害事故时如何处理？（一）软组织损伤：可分为开放性损伤和闭合性撞伤.前者有擦伤,撕裂伤,刺伤等;后者有挫伤,肌肉拉伤。1）擦伤处理：小面积擦伤,可以用红药水涂抹伤口即可.大面积擦伤,先用生理盐水洗净,生涂抹红药水,再用消毒布覆盖,最后用纱布包扎.2）撕裂伤处理：轻度开放伤,用红药水涂抹即可;裂口大时,则需止血和缝合伤口,必要时注射破伤风抗毒血清,以防破伤风症.如肌健断裂,则需要手术缝合.25/1/2863）挫伤处理：在24小时内冷敷或加压包扎,抬高患肢或外涂中药.24小时以后,可按摩或理疗.进入恢复期可进行一些功能性锻练.如果怀疑内脏损伤,则临时处理后,送医院检查和治疗.4）肌肉拉伤处理：轻者可即刻冷敷，包扎抬高患肢。24小时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医院手术缝合。25/1/287发生伤害事故时如何处理？（二）关节、韧带扭伤1．原因与症状受外力的触击或撞击；运动时身体落地重心不稳向一侧倾斜或踩在他人足面上、球上或高低不平的地面上而致伤。伤后局部能力立即丧失，有明显肿胀和疼痛等。25/1/2882．处理(1)伤后立即抬高患肢冷敷，加压包扎固定休息；使毛细血管收缩，防止肿胀。(2)24小时后即可拆除包扎，可采用热敷、理疗，使毛细血管扩张，促进血液循环。（3)严重扭伤五如韧带断裂，关节脱位，应尽快到医院缝合或做固定处理。25/1/289发生伤害事故时如何处理？（三）关节脱位处理：用长度和宽度相称的夹板固定伤肢。如没有夹板，可将伤肢固定在自己的躯干或健肢上，防止震动，随后及时送医院治疗。必须指出，如果没有把握做整复处置时，切不可随意做整复手术，以免再度增加伤害。25/1/2810发生伤害事故时如何处理？（四）休克处理(1)迅速将伤员平卧，使之安静休息。要保持病人体温，在天气寒冷时更要注意，但也不能过热。有时可给姜糖水、热茶等饮料。25/1/2811(2)针刺或掐点内关、足三里、合谷、人中等穴位，对休克有一定的疗效。(3)针对病因处理。如由于外出血引起的休克，应立即选择止血法进行止血。内出血时可做冷敷。外伤剧烈疼痛引起的休克，要用镇痛剂止痛。出现骨折要使伤肢安静，并用夹板固定。25/1/2812发生伤害事故时如何处理？（五）骨折(1）对有伤口或开放性骨折的出血伤员，首先应采取适当的方法止血，然后包扎伤口，再固定骨折。(2)临时固定。骨折时，用夹板、绷带把折断的部位固定、包扎起来，使伤部不再活动，称为临时固定。这是骨折的急救方法。其目的是为了减轻疼痛，避免加重损伤，且便于伤员的转送。25/1/2813临时固定的注意事项：①固定前不要无故移动伤肢。②固定时不要试图修复。如果畸形很厉害，可顺伤肢长轴方向稍加牵引。⑧夹板的长度和宽度要与骨...