一足蹬地翻身上VIP专享VIP免费

单杠：单脚蹬地翻身上单杠：单脚蹬地翻身上一、指导思想一、指导思想积极贯彻积极贯彻““健康第一健康第一””和和““以学生发展为以学生发展为中心中心””等教育理念等教育理念,,突出体育学科是以身体突出体育学科是以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的练习为主要手段，以增进学生健康为目的的一门课程。以学生为主体，激发学生对的一门课程。以学生为主体，激发学生对单杠的学习动机和兴趣，运用自主、合作单杠的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，身体得到锻炼，体操技能得到发展。身体得到锻炼，体操技能得到发展。二、教材分析二、教材分析单杠是初中体操项目的基本组成部分，体操又是单杠是初中体操项目的基本组成部分，体操又是学校体育教学的重中之重。本课的主要教学内容学校体育教学的重中之重。本课的主要教学内容为单杠单脚蹬地翻身上，是单杠教学单元计划六为单杠单脚蹬地翻身上，是单杠教学单元计划六次课中的第三次课，通过练习能有效发展学生上次课中的第三次课，通过练习能有效发展学生上肢、肩背、腰腹部肌肉的力量和平衡协调能力，肢、肩背、腰腹部肌肉的力量和平衡协调能力，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。为以后学习各种体操项目打下基础，让学生掌握为以后学习各种体操项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼方法。单杠单脚蹬地翻身上一种良好的体育锻炼方法。单杠单脚蹬地翻身上是本课重点学习的内容，主要锻炼上肢和腰腹力是本课重点学习的内容，主要锻炼上肢和腰腹力量，为了使学生全面的活动和充分重复利用器材，量，为了使学生全面的活动和充分重复利用器材，我选择了障碍接力跑为游戏内容。我选择了障碍接力跑为游戏内容。三、学情分析三、学情分析初二年级安排单杠：单脚蹬地翻身上练习，是以初二年级安排单杠：单脚蹬地翻身上练习，是以学生的生理、心理特点为依据的。这个时期学生学生的生理、心理特点为依据的。这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，柔韧性好，反的骨骼弹性好，关节活动范围大，柔韧性好，反应快，容易接受、学会新的动作。但对于单脚蹬应快，容易接受、学会新的动作。但对于单脚蹬地翻身上这一难度动作来说，由于女生以前对单地翻身上这一难度动作来说，由于女生以前对单杠技术动作和保护帮助的方法接触较少，基础较杠技术动作和保护帮助的方法接触较少，基础较差，并且力量素质不高，很难快速达到较高的练差，并且力量素质不高，很难快速达到较高的练习水平，所以教学过程需要适当引导，激发学习习水平，所以教学过程需要适当引导，激发学习兴趣，加强安全措施，分层次循序渐进完成教学兴趣，加强安全措施，分层次循序渐进完成教学目标。目标。四、教学目标四、教学目标11、认知目标：掌握了解单脚蹬地翻身上的技术要、认知目标：掌握了解单脚蹬地翻身上的技术要领及学练方法，理解常用体操术语。领及学练方法，理解常用体操术语。22、技能目标：使、技能目标：使60%-70%60%-70%的学生能在保护的学生能在保护帮助下较好完成单脚蹬地翻身上的蹬地、摆腿、屈臂引体、帮助下较好完成单脚蹬地翻身上的蹬地、摆腿、屈臂引体、拉压杠、腹贴杠、翻转成支撑动作（有辅助器材）。使拉压杠、腹贴杠、翻转成支撑动作（有辅助器材）。使30%-40%30%-40%的学生能在保护帮助下很好完成单脚蹬地翻身的学生能在保护帮助下很好完成单脚蹬地翻身上的完整动作（无辅助器材）。学会保护帮助的方法和安上的完整动作（无辅助器材）。学会保护帮助的方法和安全知识。全知识。33、发展学生的力量、灵敏、协调性。以及培养、发展学生的力量、灵敏、协调性。以及培养学生身体的空间感知、定向和平衡能力。学生身体的空间感知、定向和平衡能力。44、情感目标：培养学生克服困难，勇敢顽强和、情感目标：培养学生克服困难，勇敢顽强和自信的精神。加强同伴之间的互相帮助，培养学生的合作自信的精神。加强...