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足球吴砦初级中学杨志刚古代足球运动的萌芽与发展足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。现代足球运动的诞生从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国，尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场，投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去，以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志。在这种情况下，英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。因而，人们公认1863年10月26日，即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。现代足球的特点一、整体性足球运动的整体性特征是其竞技性质和比赛要求所决定。足球比赛是以每队11人上场参赛的集体球类项目，场上11人虽位置、职责、分工不同，但必须按照既定的战术策略和要求协同一致，形成一个严密的整体，作到目标、思想、行动“三统一”攻则全动，守则全防，只有形成整体的攻守，队伍才有战斗力，才能取得比赛的主动权。二、对抗性技术、战术、身体、心理等因素的综合对抗和全面较量是现今足球比赛的显著特征。以控球权的争夺为焦点，足球比赛始终贯穿着进攻与防守，制约与反制约，限制与反限制的激烈对抗。据统计，一场高水平足球比赛双方攻守转换接近300次，一半以上的技术动作是在强对抗条件下运用或完成的，冲撞抢位、贴身紧逼、倒地铲断、高空争顶等各种形式的对抗越来越多，越来越激烈。三、多变性技术多样，战术多变，胜负难测是当今足球运动另一特点。全面型足球的问世，打破了运动员职责范围的局限性，运动员技战术能力的单一性被全面性所替代，成了比赛场上的多面手，既能攻，又能守，技术的全面化导致了战术的多变性。现今足球比赛，攻守转换快速而频繁，运动员位置和职责随着比赛进程的变化而变化，技术能力的全面提高和多变的战术打法，使比赛充满活力和悬念。四、艰辛性现代足球“高速度，强对抗”的比赛特征要求运动员必须具备承受大运动负荷的身体能力。研究表明，一场激烈的足球比赛，运动员活动距离高达9000米―14000米，快速冲刺距离在2500米以上，完成技术动作近百余次，运动员心率在180次/分以上时间约有32分钟，氧消耗超过300升，能量消耗达1500―2000千卡，体重下降2―5公斤。五、易行性足球比赛规则简明，器材、设备要求简单，易于开展，一般性足球比赛可以不受时间、人数、场地、器材的限制，是一项深受人们喜爱的群众性体育项目。正规足球场地：场地：长105米、宽68米；球门：长7.32米、高2.44米;大禁区(罚球区)：长40.32米、宽16.5米，在底线距离球门柱16.5米；小禁区(球门区)：长18.32米、宽5.5米，在底线距离球门柱5.5米；中圈区：半径9.15米；角球区：半径1米，距离大禁区13.84米；罚球弧：以点球点为中心，半径9.15米的半圆;点球点：距离球门线11米足球运动的好处健体价值足球运动是一项能全面锻炼和健全体魄的运动。在全民健身活动中，通过开展足球运动，可以增强人们的体制和增强健康，提高运动的力量、速度及灵敏度，提高弹跳、耐力、柔韧性等素质。特别是对增强心血管系统、呼吸和消化系统等人体器官的功能能非常有益，能使人体的高级神经活动得到改善。拒测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000-3500ml;安静时的心率要比正常人低15-22次/分。拼劲实足、力量型的北欧及英格兰足球和以巴西桑巴舞足球为代表的艺术足球，会使足球场上充满生气、惊险，使人从中品味到无穷的哲理。这为形成良好的性格、品质、心态，营造健...