武术类运动的注意事项VIP免费

武术套路教学TheTeachingofWushuRoutine武术套路教学的基本特点MajorCharacteristicsinWushuTeaching武术套路教学的阶段与步骤TheStageandStepinWushuTeaching武术套路教学的方法Methodology第一节武术套路教学的基本特点一、重视基本功、基本动作的练习二、以直观教学为主，强调动作规格三、讲解动作攻防特点，突出不同拳种的技击风格四、注重内外兼修，提高演练技巧一、套路教学的阶一、套路教学的阶段段根据人的认识根据人的认识规律——由易到难、规律——由易到难、由浅入深、循序渐由浅入深、循序渐进和武术套路技术进和武术套路技术动作的特点，武术动作的特点，武术技术教学可分为三技术教学可分为三个阶段。个阶段。第一阶段：主要进行基本功、基本动作、基本组合和基础套路的教学。基础套路教学一般以拳术为主，要求学生学会动作，明确规格，掌握练习方法，发展专项身体素质，提高身体适应套路教学训练的要求。第二阶段：主要在巩固第一阶段教学成果的基础上，教学拳、刀、枪、剑、棍等中级套路及传统项目，要求掌握套路的动作规格和不同套路的技术特点与技术风格，并进一步加强身体训练，以适应更高的技术要求。第三阶段：进一步巩固与提高单练套路的演练技巧和难度动作质量，学习对练套路，根据学生的身体素质与技术特点，形成学生个人技术特长与风格。套路教学的步骤第一步：主要任务是使学生掌握动作的方向路线。通过教师的正确示范和简介要领，使学生弄清动作的方向路线。对于动作姿势可作一般要求，否则易引起学生的疲劳，分散学生对方向路线的注意力，从而降低了学习效率，影响了教学任务的完成。第二步：主要任务是使学生完成动作的姿势达到准确与工整。在学生掌握了动作的方向路线之后，教师要按正常的速度进行正确的示范，并组织学生反复练习，不断纠正错误动作，严格要求，强调动作的细节和手型、步型、身型的准确与工整，克服紧张、僵硬、不协调等反应，使正确的动作逐步成型。第三步：主要任务是使学生连贯完整地完成动作。教师要根据套路的节奏进行正确连贯的完整示范，使学生明确动作之间衔接的技巧与方法，并严格地组织练习，强调动作协调、完整统一、用力顺达。第四步：主要任务是使学生掌握武术动作的特点与演练风格。主要是通过教师对动作的性质、劲力、风格、节奏的分析，进一步讲解精神、意气与形体动作的结合，在教师的指导下，使学生体会“形神兼备”“内外合一”的演练技巧，突出所学项目的特点与技术风格。第五步：主要任务是通过训练继续巩固与提高。这一步要求教师认真组织学生进行训练，将前四个步骤掌握的动作技术进行巩固和提高，使学生在纠正错误动作的同时巩固正确的动力定型。第三节套路教学的方法教学方法是完成教学任务的手段与途径，科学地运用教学方法对于充分调动学生的积极性、完成教学任务和提高教学效果有着重要的意义。武术套路教学中常采用的教学方法有直观教学法、完整与分解教学法、语言法、预防与纠正错误法、练习法、比赛法等方法。（一）直观教学法一、动作示范动作示范是直观教学法中最基本、最常用的一种方法。它是以准确的动作为范例，使学生通过直观了解动作的形象、结构、要领和方法。正确的示范，不仅可以使学生从感性认识来获得正确的动作全貌，而且可以提高学生学习的兴趣，激发学生学习的自觉性。为了使学生能比较全面地观察示范的动作，突出示范的目的，取得更好的效果，示范动作时应注意以下几个问题：1、示范位置的选择2、示范面的运用3、领做示范4、示范与讲解结合运用11、示范位置的选择、示范位置的选择教师示范位置教师示范位置的选择应以全体学生便的选择应以全体学生便于全面观察为主要依据。于全面观察为主要依据。一般有三角形顶点示范，一般有三角形顶点示范，（教师站在学生横队的（教师站在学生横队的等边三角形顶点）、中等边三角形顶点）、中心示范（教师站在学生心示范（教师站在学生队伍中间）、斜前方示队伍中间）、斜前方示范（教师站在学生学习范（教师站在学生学习套路前进方向的左或右套路前进方向的左或右前方）。前方）。22、示范面的运用、示范面的运用一般情况下，凡一般情况下，...