脚背内侧运球教材分析:运球变向是足球运动中突破、配合、进攻的重要的组成部分，对培养队员智力、耐力、恒心及团队合作配合品质具有重要价值。通过脚内侧运球的学习，对学生速度、灵敏度、柔韧性和协调性等身体素质的提升开创捷径。教学重难点教学重点触球部位教学难点触球部位、触球点以及推球力量的控制学习目标：熟悉球性，可随意控制球的行进方向。掌握简单的踢球、停球和运球技术。课堂常规：1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图：准备活动：热身跑徒手操（1）肩绕环（2）腹背运动（3）体转运动（4）绕膝运动（5）手腕、踝关节运动脚内侧运球要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。●整队集合●放松练习1、双腿放松坐在地上，双手掌拍打大、小腿肌肉。2、做坐位体前屈●课堂总结●收器材●下课整理放松课后小结平均心率：90～130次/分练习密度：40～45%运动强度：大运动量：中等
