《蹲踞式起跑》教案学校:岳阳县城南小学授课班级:水平三(六年级)授课教师:谢高洋课题1.短跑:蹲踞式起跑2.游戏:爱心接力重点正确做出“各就位”、“预备”、“跑(鸣枪)”的蹲踞式起跑动作。难点上肢与下肢的协调配合。课的目标1、认知目标:通过本节课的学习,让学生了解起跑的基本知识,培养学生良好的起跑姿势。2、技能目标:通过练习,让学生掌握蹲踞式起跑的基本技能与方法,提高学生的瞬间爆发力与反应能力。3、情感目标:培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。结构教学内容运动量组织、要求时间次数开始部分课堂常规:1、体育委员整队,报告上课人数;2、师生问好,考勤;3、宣布本节课内容、目标;4、安排见习生。1’组织:如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo△要求:1、队伍整齐、安静;2、认真听讲。准备部分准备活动:1、螺旋慢跑2圈;2、螺旋跑成圆心跑,圆心跑途中做模仿操。2’4’1次组织:1、带领学生由4路纵队变1路纵队进行螺旋慢跑2个圈;2、由螺旋跑成圆心跑,老师带领学生做模仿操,慢跑途中模仿小鸟、兔子、青蛙、袋鼠、大象、大猩猩的动作。要求:1、慢跑时队伍要保持整齐,安静;2、做模仿操时集中注意力。基一、学生自主探究二、自主探究成果展示2’1’2-3次1次组织:将学生分为4组,小组长带领本组学生到指定区域,学生根据展示牌上的技术动作解析,自主探究蹲踞式起跑动作。请2名同学上来展示探究成果,引导学生进入今天最重要的技术动作教学环节。本部三、示范讲解技术动作1、示范完整动作1遍;2、分解示范讲解“各就位”、“预备”、“跑(鸣枪)”三部分。①“各就位”:听到“各就位”口令后,可作几次深呼吸,然后轻松地走进起跑线,有力脚放在前面距起跑线一脚至一脚半,另一只脚脚距前脚脚后跟一脚一脚半,膝盖着地,左右脚之间相隔约10厘米,两手拇指相对,四指并拢,虎口向前与肩同宽或比肩稍宽撑于起跑线后,颈部自然放松,眼自然下看。口诀:一脚半,一脚半。肩平线,手垂肩,两手不要压白线。②“预备”:听到“预备”口令时,膝盖离地,臀部从容抬起,稍高于肩,重心前移,眼看前下方一米左右。集中注意听跑的信号。口诀:肩超线,臀超肩,两脚用力蹬地面。③“跑”:当听到“枪声”或“跑”时,两手迅速推离地面,两臂用力前后摆动,两腿迅速蹬地面,上下肢协调配合。口诀:肩速摆,脚猛蹬,身体低姿向前冲。四、分组练习各组在小组长的带领下到指定区域进行练习,小组里可以交换人员发令循环练习。五、练习成果展示8’5’2’3-4次5-8次1次组织:如图所示:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx(蹲下)△oooooooooo(蹲下)oooooooooo要求:学生认真听老师讲解并模仿老师动作。组织:如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△oooooooooooooooooooo1、老师示范蹲踞式起跑的完整动作;2、听老师听口令统一做“各就位”动作练习;3、听老师口令统一做“各就位”、“预备”动作练习;4、听老师口令一起做“各就位”、“预备”、“跑(鸣枪)”动作练习。要求:1、学生集中注意力,认真听讲;2、做“跑(鸣枪)”动作时仅往前跨一步组织:如图所示:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo老师到各个区域巡回指导并纠正错误。组织:邀请2名学生进行练习成果展示,对于表现好的进行表扬,对于表现稍微分六、分组竞赛竞赛游戏方法:1、将学生按异质分组原则分成4组,每组1名小组长带领;2、每组第一人听教师喊口令做好蹲踞式起跑动作,起跑后沿着本队线路跑,跑到终点后,将身上爱心贴在展示板上空白爱心处,然后原路返回。3、返回起跑线时后,拍一下下一名同学的肩膀,下一名同学采用蹲踞式起跑出发依次进行,直至本队最后一人将带有组别的蓝色爱心贴在老师的身上,游戏结束,以最先把爱心贴在老师身上组获胜。注:①组为黄色爱心②组为紫色爱心③组为绿色爱心④组为红色爱心七、课课练发展学生的上下肢力量素质和身体协调性素质。8’2’1次1次差一点的进行鼓励。组织:如图所示:展板展板△展板展板xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo①组②组③组④组要求:动作规范,注意安全;组...