蹲踞式起跑教案 (2)VIP免费

《蹲踞式起跑》教案学校：岳阳县城南小学授课班级：水平三（六年级）授课教师：谢高洋课题1.短跑：蹲踞式起跑2.游戏：爱心接力重点正确做出“各就位”、“预备”、“跑（鸣枪）”的蹲踞式起跑动作。难点上肢与下肢的协调配合。课的目标1、认知目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。2、技能目标：通过练习，让学生掌握蹲踞式起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。3、情感目标：培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。结构教学内容运动量组织、要求时间次数开始部分课堂常规：1、体育委员整队，报告上课人数；2、师生问好，考勤；3、宣布本节课内容、目标；4、安排见习生。1’组织：如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo△要求：1、队伍整齐、安静；2、认真听讲。准备部分准备活动：1、螺旋慢跑2圈；2、螺旋跑成圆心跑，圆心跑途中做模仿操。2’4’1次组织：1、带领学生由4路纵队变1路纵队进行螺旋慢跑2个圈；2、由螺旋跑成圆心跑，老师带领学生做模仿操，慢跑途中模仿小鸟、兔子、青蛙、袋鼠、大象、大猩猩的动作。要求：1、慢跑时队伍要保持整齐，安静；2、做模仿操时集中注意力。基一、学生自主探究二、自主探究成果展示2’1’2-3次1次组织：将学生分为4组，小组长带领本组学生到指定区域，学生根据展示牌上的技术动作解析，自主探究蹲踞式起跑动作。请2名同学上来展示探究成果，引导学生进入今天最重要的技术动作教学环节。本部三、示范讲解技术动作1、示范完整动作1遍；2、分解示范讲解“各就位”、“预备”、“跑（鸣枪）”三部分。①“各就位”：听到“各就位”口令后，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，有力脚放在前面距起跑线一脚至一脚半，另一只脚脚距前脚脚后跟一脚一脚半，膝盖着地，左右脚之间相隔约10厘米，两手拇指相对，四指并拢，虎口向前与肩同宽或比肩稍宽撑于起跑线后，颈部自然放松，眼自然下看。口诀：一脚半，一脚半。肩平线，手垂肩，两手不要压白线。②“预备”：听到“预备”口令时，膝盖离地，臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意听跑的信号。口诀：肩超线，臀超肩，两脚用力蹬地面。③“跑”：当听到“枪声”或“跑”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面，上下肢协调配合。口诀：肩速摆，脚猛蹬，身体低姿向前冲。四、分组练习各组在小组长的带领下到指定区域进行练习，小组里可以交换人员发令循环练习。五、练习成果展示8’5’2’3-4次5-8次1次组织：如图所示：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx（蹲下）△oooooooooo（蹲下）oooooooooo要求：学生认真听老师讲解并模仿老师动作。组织：如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△oooooooooooooooooooo1、老师示范蹲踞式起跑的完整动作；2、听老师听口令统一做“各就位”动作练习；3、听老师口令统一做“各就位”、“预备”动作练习；4、听老师口令一起做“各就位”、“预备”、“跑（鸣枪）”动作练习。要求：1、学生集中注意力，认真听讲；2、做“跑（鸣枪）”动作时仅往前跨一步组织：如图所示：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo老师到各个区域巡回指导并纠正错误。组织：邀请2名学生进行练习成果展示，对于表现好的进行表扬，对于表现稍微分六、分组竞赛竞赛游戏方法：1、将学生按异质分组原则分成4组，每组1名小组长带领；2、每组第一人听教师喊口令做好蹲踞式起跑动作，起跑后沿着本队线路跑，跑到终点后，将身上爱心贴在展示板上空白爱心处，然后原路返回。3、返回起跑线时后，拍一下下一名同学的肩膀，下一名同学采用蹲踞式起跑出发依次进行，直至本队最后一人将带有组别的蓝色爱心贴在老师的身上，游戏结束，以最先把爱心贴在老师身上组获胜。注：①组为黄色爱心②组为紫色爱心③组为绿色爱心④组为红色爱心七、课课练发展学生的上下肢力量素质和身体协调性素质。8’2’1次1次差一点的进行鼓励。组织：如图所示:展板展板△展板展板xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo①组②组③组④组要求：动作规范，注意安全；组...