体育校本研修计划一、指导思想中等职业教育是以培养中等技术劳动者为目标,以培养综合职业能力为核心,适应广泛就业需要的职业素质教育
如何更好地让学生学会生存,适应当前的社会,是职业教育首要解决的问题
二、目的任务1．增强学生体质，增进学生健康，培养学生终身体育能力
真正体现培养学生德、智、体、美、劳全面发展的教育思想
2．提高学生的职业体能，实现自身价值
3．制定中职相关专业的体育教学改革方案，通过体育教学改革实践形成有专业特色的体育教学组织形式及相应的教学内容和教材
三、具体措施：1．建立符合专业特点的教学教材，根据职业特点制定相应的教学内容
组织相关人员根据中职学校专业及学制的特点，制定计划，编写教材
教学内容主要包括体育教学与健康教育，同时加入一些进入社会所需要的相关内容，使竞技体育与健康娱乐得以关存，充分体现中职体育与社会的连接
同时也满足学生对健康教育的需求，满足专业特点，增进他们的身体健康，全面发展他们各方面的素质和能力
2．根据教学内容创新教学方法
在体育教学过程中让学生多参与练习，多用娱乐性的教学手段让学生产生兴趣
在授课方式上突破传统的教学模式而采用新的教学方法，让学生掌握有关运动项目的健身原理，然后根据学自身的特点和需要自我安排锻炼的项目和运动量，培养学生终身体育意识
3．体育教学中加入职业元素，强化职业特点
中职学生大多在十五、六岁及十七、八岁，正处于身体发育定型期，身体姿态如果长时间处于一种姿势或长时间从事某项工作，极易造成学生身体的畸形发展职业病
因此，在进行职业体能训练的同时，还要向学生传授一些保健知识
如：电工专业学生有时需要在高空环境下工作，体育课可以对学生进行一些攀登、爬越的训练；车工、钳工专业需要上肢力量，学生可以多进行举重、投掷类的练习加强上肢力量
文秘专业长期静坐，胸部和心血管得不到发展，应多一些有氧代谢的运动项目
焊接专业需要长时间蹲着
