九年级《思想品德》知识要点解读第3课笑对生活一、人生难免有挫折1、挫折是人们在从事某种活动，追求某个目标时遇到的障碍或干扰。2、挫折对人的双重影响？[①消极影响：挫折往往会引起人们心理和行为上的一些消极反应，或成为生活的灾难、成长的障碍、带来损失和痛苦；②积极影响：挫折能磨练人的意志，或成为人生中的宝贵财富，给人以教育和磨练，催人奋进，助人成长。3、导致挫折的因素是多种多样的，概括起来不外乎和方面。4、怎样正确对待挫折？①在挫折中要迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机和良策；②要以乐观的态度对待学习和生活中的困难，以正确的方法战胜挫折，增强自己的耐挫力；③克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新二、战胜挫折开拓进取1、如何才能战胜挫折？同上：怎样正确对待挫折？（3点）2、创新的重要性（或意义）？①勇于创新是我们战胜困难和挫折的；②创新精神是中华民族精神的，创新是民族进步的，是国家兴旺发达的；③创新精神和创新能力是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的。3、青少年如何培养自己的创新能力？①把创新思维和社会实践紧密结合起来；②要做到勤于学习，善于思考，勇于探索，敏于创新，激发求知欲和好奇心；③在打好知识根基的前提下，提高创新思维能力，不断认识和掌握真理等。三、勤奋学习善于学习1、学习的重要性是什么？①学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容，一个人的学习观念，学习态度，会直接影响他的学习效果，甚至影响他的一生；②学习能使自己得到发展；③读书学习是对社会，对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；④现代社会，学习已经成为生存的一种方式，我们要不断学习，终身学习；⑤学生的主要任务是学习，我们要用良好的心态，浓厚的兴趣、科学的方法，刻苦学习，善于学习。2、中学生需要确立正确的学习观念有哪些？①读书学习是对社会，对自己的一种，是一种必须履行的；②非常重要，相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功；③学习对学习成功很有价值，要养成良好的学习，讲究学习；④确立的观念。3、如何正确对待学习压力？（学习压力的两面性）学习，是一种有目的，有要求的活动，不可能没有压力。有压力才会有动力，关键是如何正确对待学习压力。①适度的学习压力，有利于保持学习，提高；②过重的学习压力，会造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响。4、如何克服过度考试焦虑？①考试焦虑与能力水平、抱负水平、竞争水平、考试失败经历、心理、生理状态有关。我们要把握好焦虑的“度”，使它维持在适度的水平上；②克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。
