天河中学体育与健康教案班级:初二(2)人数:46日期:2011-11教师:廖汉聪主要教材1、身体素质练习2、篮球双手胸前传接球(新授)教学目标1、认知目标:学习与了解胸前双手传接球的动作方法
2、技能目标:通过学习,让90%学生掌握基本胸前传接球技术动作
3、情感目标:使学生体验篮球的乐趣,培养学生的合作意识,自主学习的能力
部分与时间课的内容教师活动学生活动各项内容时间时间次数准备部分1、整队(1)体育委员集合整队,报告出勤人数(2)师生互相问好,登记考勤1、徒手操⑴头部运动⑵肩关节运动⑶扩胸运动⑷髋关节运动⑸膝关节运动⑹正压腿运动⑺侧压腿运动(8)腕踝关节运动2、素质练习⑴深蹲20个*2组⑵快速高抬腿10秒*2组⑶俯卧撑10个*2组⑷弓步跳20次*2组⑸原地纵跳10次*2组3、队形跑1、指定集合地点2、听取体育委员汇报出席人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求5、检查服饰、安排见习生由体育委员带领并口令指挥教师示范并口令指挥教师口令指挥慢跑路线1、在指定地点集合2、向教师问好××××××××××××××××××××××××▲要求:队伍整齐、安静,做徒手操时动作、舒展听从口令进行练习要求:全班排成一路纵队,安静整齐地跟着体育委员进行
2分钟10分钟5分钟17分钟4X8拍1基本部分1、原地双手胸前传接球练习动作方法:传球时,双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标,传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之内旋,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻;接球时,眼睛要注视来球,全身放松,手臂伸出迎球,手指自然分开,当手接触球是迅速将球抓住,屈肘屈臂后引,缓冲来球的力量,调整身体平衡,以便顺利地衔接下一个进攻动作
动作要点:持球动作正确,用力协调连贯,拇指、食指、中食用力将球拨出
学法:学生原地双手胸前