一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部（组织）Ｓ优势Ｗ劣势1、教学经验丰富，好学上进，具备一定的研究能力。2、沟通协调能力强。3、具有校本研修的经历。4、有明确的职业发展规划。1、偶尔会有惰性。2、科研理论知识不很强。3、电脑操作水平需要进一步提高。外部（环境）Ｏ机遇（庆幸条件）Ｔ威胁（挑战）1、学校为我提供了这次学习的机会。2、高效课堂的探索研究给我提升的内驱力。1、各发面的竞争压力。2、学校网络的不稳定。二、我的对策Ｕ——用（优势）Ｓ——停（劣势）1、抓住学习的机会，认真学习。2、利用网络、图书馆等，强化理论知识的学习。3、积极主动参与本校的校本研修。4、借鉴优秀校本研修成果，提升自己研修能力。1、工作压力，学习时间少。2、克服惰性。3、研修与实践相矛盾。Ｅ——抓（机遇）Ｄ——御（威胁）1、利用本次学习的机会，努力提升个人研修水平。2、多向同伴学习。3、充分运用双休时间在家学习。1、处理好学习与工作的关系，保证学习时间。2、处理好家庭事务，确保学习不流于形式。3、及时反思，不断整改提高。
