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谈谈幼儿午睡的好处VIP免费

谈谈幼儿午睡的好处_第1页
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谈谈幼儿午睡的好处幼儿的生长发育主要是在睡眠中完成的,因而良好的睡眠对幼儿的健康发展有着重要的影响。首先午餐不宜过饱,午睡前不要让幼儿剧烈活动,可安排安静的活动量较小的活动。如听故事,音乐。教师在此期间不应训斥幼儿,要让幼儿情绪稳定,保持愉快的心情。要求幼儿睡前做好清洗,解便等准备工作,睡觉前提醒幼儿不带任何玩具或其他物品上床玩耍。使幼儿进一步明确床是睡觉的地方。幼儿睡觉时,教师应来回巡视观察,了解孩子的睡眠情况,一方面可以帮助幼儿盖好被子,另一方面可以观察幼儿睡眠姿势,及时帮助幼儿纠正一些不良姿势,如:“趴着睡”“蒙着头睡”“蜷着睡”等。对于一些无休息习惯难以入睡的孩子,我们则要求其不说话,不乱动不影响他人,等大多数幼儿都已经入睡,这时老师再要求其闭眼,哄其入睡,养成良好的睡眠习惯。另外,起床后要及时表扬那些睡觉有进步的孩子,适时的鼓励与认可增强孩子主动入睡的欲望,又能增强孩子要求进步的动力。总之,睡眠看似一件小事,但他们的作用却不小,与孩子的身体健康息息相关,睡眠好了那么孩子就精力充沛,精神饱满,素质也提高了。

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