班级：初一人数：56人教材蹲踞式跳远——助跑与起跳教学目标让学生学会几种提高跳跃能力的方法，并能在快速助跑下完成跳跃动作，通过练习，培养学生与人合作，积极进取的优良品质。教学过程教学内容教师活动学生活动时间愉悦身心热身活动1、生问好，宣布本课内容。2、安排见习生1、体育委员整队，检查出席人数，并向教师汇报。2、师生问好！组织：四列横队要求：精神饱满，集合快、静、齐。1-23、“免子舞”（音伴），教师领做，师生共同练习。3、“免子舞”组织：集体练习要求：让身体“动”起来4、游戏“跨越战壕、夺取红旗”方法：向前跑进10米，跨过战壕（折叠垫），再跑进绕排球架返回，最后一位同学夺取红旗，教师组织、指挥、鼓励学生4、“跨越战壕、夺取红旗”规则：每位同学要击掌后才能跑出，返回时必须绕过排球架。要求：团结合作，齐心协力组织：全班分成四小组进行比赛育心强身发展跳跃能力1、教师请学生按学生个人兴趣、爱好、自身情况等，自主选择跳跃练习。2、教师启发、诱导、为学生出谋划策。3、教师巡回，观察学生情况，与学生交流练习体会，并提出合理建议4、教师综合学生意见，评价练习效果。1、学生自主选择跳跃练习组织：学生小组结合，自选器械创编一些练习跳跃练习。要求：相互合作、用集体的智慧和力量创编出多种跳跃的方法。自选器械：跳高架、皮筋、沙包、毽子、绳、垫子等。2、学生进行尝试性练习，小组交流讨论、共同创编出多种跳跃方法3、组与组进行交流，互评自评，与教师交换意见，自评练习效果。增智促技急行跳远1、教师介绍几种急行跳远的练习方法，让学生自行选择A．助跑踏跳箱起跳练习B．助跑腾越低皮筋C．助跑起跳后头顶悬挂物练1、各小组选择跳远点进行尝试性练习组织：按个人能力、兴趣选择练习点。要求：动脑、动体、小组交流助40-42习D．不同起跳点的急行跳远练习2、观察学生，参与到学生的练习中，适时鼓励学生、表扬学生，针对练习中的问题，小组进行分析、讨论，师生共同解决问题。3、引导学生自评，并请学生说说本课的学习感受，教师总结本课情况。跑、起跳的体会。2、观察教师或其它同学助跑起跳的方法，结合自身情况自定目标，并不断的努力。3、根据自己完成情况进行自评，谈一谈学习的心得体会。恢复身心整理活动1、放松练习——“幸福拍手歌”教师参与到学生中2、师生道别1、“幸福拍手歌”队形：圆形2、解散2-3练习密度35%~40%平均心率130~135次/分器材皮筋、沙包、垫子、踏跳板、跳箱盖等场地大操场
