初三第十六周第3次课何佩蓉教材单人跳绳、双人跳绳、蜈蚣爬练习、听信号变向跑练习教学目标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法
3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质，弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用
4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的指导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习
5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力
教学顺序课堂常规→跳绳操→单人跳绳→单人花样→双人练习→蜈蚣爬→听信号变向跑练习→放松练习→小结顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习一2分钟1、激发学习兴趣2、调整学习状态3、培养良好的组织纪律性课堂教学常规1、提出本课教学内容目标和要求2、强调安全注意事项队行：四列横队×××××○○○○○★△二8分钟1、热身游戏：听信号跑2、通过跳绳操准备活动1、学生成一列纵队1、口令指挥学生进行练习2、领做跳绳操1、组织学跳绳操组织：×××××○○○○○×××××○○○○○25分钟提高学生学习本课的兴趣，并使师生关系和感情开始进入融洽与和谐
（充分活动各个关节）3、复习巩固单人跳绳技术，发展学生耐力、协调、灵敏、力量等身体素质沿篮球场慢跑，2、跳绳操单人跳绳：1、单摇跳2、双摇跳花样跳生进行多种方式方法的跳绳练习2、巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生△1、自由练习单跳2、30秒计时跳2组练习单人跳绳的3、其他花样包括双摇跳、交叉跳、后摇跳、双脚跳或者单脚交换跳等四5分钟1、提高学生的耐力素质2、发展协调能力3、培养合作精神1、个别学生跳绳展示2、双人配合跳，包括单人摇绳和双人摇绳等1、组织好学生进行双人配合的练习2、激励并巡回指导学
