少年宫活动呈现表体育-排球班2013年10月20日当日课题准备姿势和移动辅导员管理人本班人数22实到人数19缺席人数3缺席人数姓名、情况、与家长联系情况（管理人填写）无缺席
活动内容简录（辅导员填写）1
复习准备姿势稍蹲、半蹲、深蹲动作要领；区别三者不同点，重心高度不同
复习移动步伐（并步、交叉步、跨步）（1）交叉步在起动时（以向右移动为例）除身体应稍向右移动和倾斜外，右脚尖也应该向右转动，便于左脚的交叉和右腿的蹬地发力
重心高度保持稳定
（2）并步重点要求保持重心高度，切勿起伏
新授双手正面垫球（1）准备姿势；（2）垫球手型；（3）垫球动作；（4）击球点；（5）球触手臂部位和击球部位；（6）击球后的动作活动效果简评（辅导员填写）1
准备姿势：少数几位同学没有降低重心，单靠弯腰来降低高度
移动步伐：存在重心起伏现象
正面双手正面垫球：垫球手型掌握的不错；击球点过高；上下肢不协调
安全、卫生情况（管理人填写）正常
