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少年宫活动呈现表1020_第1页
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少年宫活动呈现表体育-排球班2013年10月20日当日课题准备姿势和移动辅导员管理人本班人数22实到人数19缺席人数3缺席人数姓名、情况、与家长联系情况(管理人填写)无缺席。活动内容简录(辅导员填写)1.复习准备姿势稍蹲、半蹲、深蹲动作要领;区别三者不同点,重心高度不同。2.复习移动步伐(并步、交叉步、跨步)(1)交叉步在起动时(以向右移动为例)除身体应稍向右移动和倾斜外,右脚尖也应该向右转动,便于左脚的交叉和右腿的蹬地发力。重心高度保持稳定。(2)并步重点要求保持重心高度,切勿起伏。3.新授双手正面垫球(1)准备姿势;(2)垫球手型;(3)垫球动作;(4)击球点;(5)球触手臂部位和击球部位;(6)击球后的动作活动效果简评(辅导员填写)1.准备姿势:少数几位同学没有降低重心,单靠弯腰来降低高度。2.移动步伐:存在重心起伏现象。3.正面双手正面垫球:垫球手型掌握的不错;击球点过高;上下肢不协调。安全、卫生情况(管理人填写)正常

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