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原地投掷沙包课件(西日娜依.沙特尔)1VIP免费

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人教版小学《体育与健康》教学内容:说课环节——技巧:原地投掷沙包完整动作示范技巧:原地投掷沙包分解动作示范右手持包,身体左侧对着投掷方向。技巧:原地投掷沙包分解动作示范投掷沙包时,右腿蹬地,使髋部向投掷方向转送,紧接着上体转向投掷方向,随着胸和肩的转动使右肘翻至肩上,快速挥臂甩腕把沙包经肩上向前上方约40°角投出。技巧:原地投掷沙包分解动作示范投出后,右腿应顺势向前迈出一步,降低重心,进行缓冲。基本部分

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原地投掷沙包课件(西日娜依.沙特尔)1

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