2、头手倒立(男)VIP免费

体操技巧--头手倒立（男）大连市金州区复州湾中学邹丽姣一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的基本精神和要求，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为中心。坚持运动技能的掌握要面向全体学生的原则，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，引导学生在练习中注重开动脑筋，同时还要教会学生在练习过程中的保护帮助和自我保护的技能。强调团队配合，倡导小组合作，课堂上营造自主、合作的氛围。注重培养学生的运动兴趣，提供思考的空间。培养学生敢于克服困难的精神，增强自信心，为学生以后的教育和终身体育打下基础。二、教材分析本课选自沪教版《体育与健康》教材，九年级体操技巧中男生垫上的运动内容。本课教学内容是头手倒立，是技巧中相对较难掌握的动作，本次课为3-1课时，重点学习成套动作中的头手倒立动作，该动作是成套动作中的难点之一，也是学生在本单元学习中最大的障碍所在。体操中的技巧教材是一项具有一定艺术性的体育项目，它讲求质量，动作优美，舒展，可以促进身体姿态的优美，增强力量、柔韧、协调、平衡等身体素质。它有保护帮助的特点，可以培养学生互帮互助、提高保护帮助和自我保护意识。•三、学情分析•本次课的授课对象为九年级的男生，具有一定的知识基础。从学生整体看，身体素质也已达到较好水平，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但大部分学生的手臂力量较差，在对此内容的学习中撑手将是学生学习的重点，学生首先要克服心理上的恐惧，认真的理解动作的结构，通过尝试体验、发现问题、小组间的合作交流、相互保护帮助解决问题来达到最终的学习目的。•四、教学目标•1、学生能够初步了解头手倒立动作的方法。75%的学生能够初步掌握动作要领，并能在保护帮助下完成动作，15%左右的学生能够尝试做动作，但动作完成不明显。10%的同学能够独立体验完成动作。•2、通过教学发展学生的力量、柔韧、平衡、协调等身体素质，提高感知及身体的控制能力。同时提高学生保护帮助的技能。•3、培养学生勇于克服困难，敢于挑战自我的心理素质，提高互帮互学、的能力，体验成功的快乐，增强安全及保护意识。•五、重点、难点•重点：支撑面的构建•难点：身体重心的控制•六、教法•本课主要依据新课标的精神，依据教材，结合九年级男生的身、心特点及学生的实际情况，本次课练习中主要采用多媒体教学视频、挂图、讲解示范、启发教学等教学方法。采用小组合作、尝试体验，分层教学进行练习，使学生有一定的时间和空间进行学习，教师进行引导。通过个人展示等方法，激励学生敢于挑战，使学生勇于表现自己并体验成功的快乐。•七、学法•学生通过听讲解、看示范，观察模仿及各种分组练习，进行尝试性练习、讨论性练习、针对性练、提高性练习，评价性的练习的学练方法。通过观察挂图结合教学视频，建立正确动作表象，建立对动作正确的认识，并通过内在的理解和分析，将动作通过肢体表现出来。在练习过程中，学生之间能够相互帮助、相互学习，合作探究，共同进步。八、教学过程开始部分：课堂常规准备部分：慢跑热身游戏：小兔占窝→关节活动及拉伸操基本部分：一、学习头手倒立•看挂图、视频尝试头手倒立通过观看静态挂图和动态的视频。初步尝试体验头手倒立的动作，引导学生发现问题，教师提出问题，头手为什么要成等边三角形？师生研讨总结，反复练习利用标志物解决撑垫头手成适合自己的等边三角形。•摆腿蹬地练习教师讲解示范保护帮助方法及自我保护方法，学生尝试摆腿蹬地练习，提出问题：蹬摆的力量与速度对头手倒立有什么影响？师生研讨总结问题。反复练习体会适当力量大小。•控制身体重心的练习尝试进行保护下摆腿蹬地起，提出问题：如何才能控制好中心？师生研讨总结。保护者进行阻挡保护练习，帮助控制中心。•头手倒立完整动作的练习通过观察教师完整示范，根据所学内容，学生在保护帮助下进行完整动作练习小组间个人展示，教师根据学生动作掌握情况重新分组练习，针对动作掌握不理想的同学，逐一帮助保护并纠错练习二、课课练：专项素质练习结束部分：1、放松活动：伸展操...