快速跑公开课教案授课教师：常静静怀远县廖巷初级中学授课时间：2013年11月29日快速跑公开课教案授课内容：快速跑游戏：快速投递挑战赛八（1）班人数:20人教学目标1.运动参与目标：鼓励学生积极参与体育活动，并大胆地向学生展示自己的动作，相信我能行。2.运动技能目标：使80%的学生掌握快速跑的动作要领，并能拓展运用，安全地进行体育活动。3.身体健康目标：发展学生快速奔跑的能力和下肢的肌肉力量，以及协调、柔韧、灵敏等身体素质。4.心理健康与社会适应目标：初步培养学生坚强的意志品质，增强学生合作交流的能力与竞争意识。重难点重点：摆臂有力。难点：蹬摆有力协调配合。阶段教学内容教师活动学生活动时间次数导入1、体育委员整队、报告人数2、师生相互问好3、（1）立正、稍息；四面转法。（2）反向趣味练习。1、教师宣布课的内容、任务2、安排见习生3、精神饱满4.教师带领引导学生进行队列练习。组织队形：四列横队×××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△要求：1、队列整齐，声音宏亮，精神饱满2、集合动作快、静、齐。3、学生了解课的内容，对学习产生兴趣。4’13激趣热身1、热身跑：绕篮球场慢跑2、热身操：①头部运动导入情景：“同学们，由于森林中通讯不方便，为了方便小动物之间的联系，现在需要挑选一批跑得非常快的小动物来充当邮递员。同学们想不想担任啊?”组织队形：一路纵队绕场跑×××××××××××××○○○○○○○3’5’14*8阶段②扩胸运动③腰部运动④正压腿运动⑤侧压腿运动⑥各关节运动教师领跑1.讲解示范各节操动作要求。2.口令指挥。3.指导纠正。○○○○○○○△增智促技阶段1.快速跑练习原地摆臂口诀：两脚开立两臂放松大臂带动小臂前不露肘后不露手2.玩报纸快速投递挑战赛：四名学生一组，在30m终点放置一个桶作为有底桶，学生快速跑至桶前将报纸投入桶中，先投完的队为优胜队。组织：圆教学步骤：1.教师设疑：将报纸贴在胸前尝试练习快速跑30——50米2-3次，学生尝试同时思考如何在跑动中使报纸不掉下来？2.学生自主探究与合作交流，教师讲解示范。3.分层练习：第一层次报纸会掉的同学继续原来的练习，不会掉的同学将报纸对折进行练习3--5次后。突破重难点。4.教师讲解游戏方法与规则，学组织队形：成体操队形×××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△组织队形：×××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○12’18-20’3-51112生练习。5.比赛。6评价，奖励身心恢复阶段放松操：“跟我做”课后评价1.口令指挥。2.放松各个关节3.评价。4.提出希望及努力方向5、收回器材。6.师生再见×××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△5’2
