5年级体育跳教案VIP免费

走好每一步跳跃与游戏单元【教学内容】第一课时：1.跳跃：助跑但脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋2.游戏：互射第二课时：1.跳跃：跨越式跳高2.游戏：攻堡垒第三课时：1.跳跃：跨越式跳高2.游戏：通过障碍第四课时：1.跳跃：跨越式跳高2.游戏：快快跳起第五课时：1.跳跃：跨越式跳高2.游戏：大渔网【教学目标】1．能做出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直的正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力。2．做到助跑与起跳动作连贯协调，发展灵敏、协调等身体素质。3．尝试做出摆动腿迅速向前上方摆起的正确动作，做到动作协调。4．学会正确的“稍内旋”姿势带动身体迅速过竿，发展体能。5．改进助跑、起跳、过竿动作，用正确的姿势着地，增强安全意识。【训练重点】训练腿部力量和跳跃能力。【训练难点】往上跳起。【课时安排】共5课时第1教时【教学内容】跳跃：助跑但脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋游戏：互射【教学目标】1.说出但脚起跳的动作要领。2.能做出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直的正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力。3.体验越过不同高度障碍时的愉悦心情。【教学重点】单脚起跳的方法【教学难点】起跳腿脚跟落地后迅速过渡到前脚掌起跳【器材准备】悬挂物跳高架【教学过程】一、准备部分1.整队，检查人数。成四列密集队伍站队。2.询问学生身体状况。扬中市三跃中心小学http://syxx.yzedu.net走好每一步3.队列训练。原地转法组织：师喊口令学生练习。4.徒手操。体育委员边喊口令边练习，其他同学听口令练习。二、基本部分1.集体做一般身体练习和专项素质练习，着重发展下肢力量和弹跳力。2.示范讲解助跑单脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋的动作，提示学生起跳脚脚跟落地后，要迅速过渡到前脚掌跳起。3.指导学生模仿园地起跳用手触悬挂物的动作。4.分组进行上一步、上三步起跳触悬挂物练习和跨越过一定高度的橡皮筋的循环练习5.落地处应放置海绵垫，一保障安全。6.组织开展“互射”游戏。三、结束部分1.集合。要求：快、静、齐2.小结本节课的注意点，提出课后练习任务。3.收还器材。4.宣布下课【教学反思】第2教时【教学内容】跳跃：跨越式跳高游戏：攻堡垒【教学目标】1.知道跳高是起跳腿脚掌“滚动式”着地起跳的正确姿势。2.做到助跑与起跳动作协调连贯，发展灵敏、协调等素质。3.乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。【教学重点】起跳腿“滚动式”起跳动作【教学难点】起跳用力向上跳起【器材准备】跳高架【教学过程】一、准备部分1.整队，检查人数。成四列密集队伍站队。2.询问学生身体状况。3.队列训练。原地转法组织：师喊口令学生练习。扬中市三跃中心小学http://syxx.yzedu.net走好每一步4.徒手操。体育委员边喊口令边练习，其他同学听口令练习。二、基本部分1.组织学生集体做正、侧压腿练习；双人做向前、向左、想右摆腿；做上一步摆腿练习。2.示范讲解跳高中“滚动式”起跳的动作方法，并指出是一霎那间完成的。3.分组徒手在走步、慢跑中练习“滚动式”起跳动作，教师巡回指导，纠正错误动作。4.用橡皮筋、体操垫设置多块场地，让学生分组反复练习斜向助跑起跳动作，形成正确的身体姿势。5.课前应准备好场地、器材和安全措施。6.组织安排“攻堡垒”游戏。三、结束部分1.集合。要求：快、静、齐2.小结本节课的注意点，提出课后练习任务。3.收还器材。4.宣布下课【教学反思】第3教时【教学内容】跳跃：跨越式跳高游戏：通过障碍【教学目标】1.知道起跳后摆动腿要想前上方迅速摆起的动作要求。2.尝试做出摆动腿积极向前上方摆起的正确动作，做到连贯协调。3.相互合作，敢于展示自己的动作。【教学重点】摆腿动作【教学难点】摆动腿积极向前上方摆起【器材准备】跳高架小体操垫悬挂物海绵垫【教学过程】一、准备部分1.整队，检查人数。成四列密集队伍站队。2.询问学生身体状况。3.队列训练。扬中市三跃中心小学http://syxx.yzedu.net走好每一步原地转法组织：师喊口令学生练习。4.徒手操。体育委员边喊口令边练习，其他同学听口令练习。二、基本部分1.组织学生练习原地、上步摆腿动作。互相观察、纠正。2....