人体湿热重的症状9个细节提醒你有湿热体内有湿热对人们的正常生活是会有很大影响的，那么人体湿热重的症状有哪些呢？今天不如就让小编带你来看看体内有湿热的症状与表现。人体湿热重的症状1、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦；声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知2、脸部的皮肤暗沉、发黄，同时也是比较油腻的；3、嘴唇颜色比较红，但是牙齿更加的黄，牙龈也是发红；4、舌头发红，舌苔发黄，舌质也是红色的；5、嘴巴发干，同时也会出现口臭的情况，身体中汗味、体味比较重；6、男性的阴囊表现的比较潮湿，而女性则会出现白带增多的情况，并且白带的颜色发黄，甚至还容易出现外阴瘙痒；7、性格也会变得更加的暴躁，更加容易被激怒；8、身体中也更加容易患有热淋、痤疮还有黄疸等疾病；9、如果是属于湿热体质的患者，那么身体更加不能够耐受湿热的环境，特别是夏末初秋这种季节。湿热体质如何养生湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥蓝，以及可以去湿的冬瓜、丝瓜。可以把薏米、赤豆、绿豆熬粥，多喝苦丁茶、莲子心茶。生活要有规律，劳逸结合。注意调理情绪，防治有口苦、大便干燥、火气大、易烦躁、易脸红、小便黄赤等问题发生。不能熬夜，烟酒不能碰，不能吃辣，少吃稀饭、汤面会膨胀的东西，尽量不喝冷饮，要进行忌口。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。
