传球与控球练习图示两人一组面对面站好，在规定区域内进行脚弓传接球练习。ABA点队员传球给B点队员，再跑到B点B点队员得球后再传给A点，然后跑到A点分别运用脚弓、正脚背传球。ACB三人间连续传球a传到b，再从b到a，传球队员随球跑到另一侧。ABA点队员朝B点运球，绕过B点运回传给下一名队员，下一名队员接球后重复练习。ABA点队员把球传向B点后跑向B点，B点队员上前接球回敲后侧向跑动，与A“”点队员撞墙式配合。A队员传球给B队员后跑到B队员处，B队员得球传给C队员后跑到C队员处，C队员得球传给D队员后跑到D队员处，重复练习，可顺时针、逆时针交换练习。规定区域内自由运控球，注意相互避让。规定区域内自由运控球，注意避让场地中央的障碍物。规定区域内自由运控球，增加两名无球队员进行抢截球，有球队员注意护球。—带球绕标志物练习可运用脚弓、脚内侧、脚外侧运控球。带球绕标志物打门练习（一）。带球绕标志物打门练习（二）。三角形运球练习，运用左右脚，逆时针运球，顺时针运球。ABCA开始运球绕标志桶，然后A传球给B，B迎上接球后控球，朝着C的方向进行运球练习，B再传给C。AABBCCA逆时针运球绕顶部的标志桶，然后传球给B，B迎上接应，接控球并完成同样运球练习，传球给C。A和B队员同时运球绕标志桶，然后分别传球给C和D，C和D迎上接球绕标志桶。尽可能保持两名队员运球和传球同步。A、C两个点的拿球队员同时向中心标志运球，运到中心标志后分别向B、D点变向运球，传给B点D点队员后跑到B点、D点B、D点队员接球后重复练习向A、C点变向运球ABB点队员传向A点队员后前叉，A点队员接球后侧向做球，B点队员跟进后打门。ABA运球绕过标志桶，之后A用右脚射门，B运球绕过标志桶之后，用左脚射门。A点队员拿球分边，B点队员跟进拿球后下底传中，A点队员包抄打门。五对五小场地控球练习“”一抢四遛猴半场4对3攻防练习五对五小场地比赛五对五小场地多门比赛，每队各守两个球门。7VS7教学比赛
