1、什么是健康?2、我自己算不算健康？3、观察图24-1，分析体育锻炼对身体健康有哪些影响？4、心理调节有哪些方法？5、什么是毒品？毒品有哪些危害？6、我们青少年应该怎样做到珍爱生命、拒绝毒品？（P61-63P67-69）1、身体健康2、心理健康3、良好的社会适应能力一、具有正确的自我意识二、具有健全的统一人格三、具有开朗轻松的心境四、具有坚强的个人意志。五、具有较强的适应能力六、具有和谐的人际关系七、具有积极的学习态度什么是心理健康？社会适应性:良好的社会适应能力，主要是指人际关系，一个人能否积极和谐地与他人相处。人生在世，谁也少不了与他人交往，交往是人们生“”活的基本需要，即我为人人，人人为我。良好的社会适应能力是心理健康的表现和发展，心理健康是良好的社会适应能力的基础和条件。什么是良好的社会适应能力？如何保持自己的健康？1、加强体育锻炼增强体质。2、拥有健康的心理，保持愉快的心情。3、社会适应方面的状态良好。听音乐、看电视、打球、下棋、散步、看书、培养爱好等写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场等找理由安慰自己、“我能行”等……1、转移注意力：2、渲泄烦恼：3、自我安慰：拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应，标志着青少年的身心处于积极的健康状态。毒品的种类毒品的危害禁毒与防毒珍爱生命拒绝毒品毒品的主要种类•冰毒•海洛因•鸦片•大麻•可卡因•摇头丸•度冷丁•安纳咖•吗啡•K粉•美沙酮•咖啡因冰毒海洛因大麻可卡因摇头丸度冷丁毒品的危害不同的毒品摄入体内，都有各自的毒副反应及产生戒断症状，对健康形成直接而严重的损害，甚至吸毒过量以至死亡。此外，由于毒品对消化系统、呼吸系统、心血管系统、免疫系统的影响，滥用毒品可导致多种并发症的发生。如急慢性肝炎、肺炎、败血症、心内膜炎、肾功能衰竭、心律失常、血栓性静脉炎、动脉炎、支气管炎、肺气肿、各种皮肤病、慢性器质性脑损害、中毒性精神病、性病及爱滋病。•对青少年的毒害•对社会风气的毒害•对社会经济的破坏作用•吸毒与腐败•吸毒与犯罪•对生态环境的破坏•吸毒与艾滋病毒品的危害讨论：•我们青少年应该怎样做到珍爱生命、拒绝毒品？拒绝毒品一、学会识别毒品二、了解危害三、健康乐观的精神四、拒绝诱惑
