怕冷大多数是由于阳气不足导致的，阳气对与生命健康的重要作用，首先表现在他温养作用。阳气就跟太阳一样，太阳出来暖洋洋，人有阳气也才能身体暖暖活活的，这种温煦的功能，才我们人群中可以看出来，有些人就怕冷的很，有些甚至在夏天最热的时候都还觉得身上冷，我们通常就会说这种人“底火不够”“阳气不足了”。温补阳气做好的方法莫过于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴明代医家张景岳：“凡通体之温者，阳气也。一生之活者，阳气也。五官五脏之神明不测者，阳气也。”阳气者为人身之根本，阳气旺，犹若日照当空，万物有生发之机。倘若阳气衰败，犹若阴霾满布，万物枯亡。那么，艾灸之法，何以能壮阳气呢?艾火连续燃烧，能使温热之气由孔穴传达经络，又因经络和脏腑相互联系，致使直达五脏六腑，十二经脉循环全身，能壮元阳固虚脱、有培补元气，固阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防病之功，乃为历代养生大家所尊崇。人于无病时，长灸关元、命门、气海、中脘……虽未得长生亦可保百年命矣。”故艾灸之法可治未病、治未乱。四穴者，乃温补脾肾，扶养正气，保命之要穴也。“关元”者，又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处，其居于下焦，真阴真阳关锁于此，为一身元气所在，乃生化之源，男子藏精，女子藏血之处。“命门”者，又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，男子藏精，女子以系胞;其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户，故称为命门。这两个穴位配合使用，用纯阳艾火常灸之，可振奋肾气，使肾阳充足，便能推动整个机体的气血循环运行。“中脘”者，又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸处。《难经》云：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。”六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海，故古人云：“得胃气者生，失胃气者死。”道家亦讲：“百谷之实土地精。”这是说明人赖百谷以养其身,凡养生调病者,当首应调和胃气,胃气调则生,是人体养生之要穴之一。“三里”者，足三里也，在膝眼下三寸外一横指处，为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一，胃腑的下合穴。祖国医学认为：“脾胃为后天之本”。调补足三里，实培补后天，是养生保健的第一要穴。灸足三里养生保健，我国古代有很多记载。《医说》讲：“若要安，三里莫要干。”意思是说若要保持身体的健康平安，应常灸足三里穴。古人还有“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁”之说。明确提出无病之人，长灸足三里可以延年益寿，故称为长寿之灸。本穴具有补益脾胃、扶正培元，调和气血，祛邪防病的功效。常灸这四个穴位，能够起到温补阳气、补先天养后天的作用，从而改善阳虚引起的各种症状。婚宴和婚礼二位一体，在傍晚举行。这不符合民俗。从来，婚宴都是中午举行的，艳阳高照，如日中天，讲个吉利。当然，是否有艳阳那是天意，吉日良辰是老黄历规定的，气象预报是现代科技，两头难以兼顾。不过，民俗也是在发展的，改变的，许多人的婚宴都改在晚上了，不就形成新的民俗了吗？外甥结婚那天，我们一边吃喝一边议论着以上话题。“咦，证婚人是谁啊？”“好像本来要请谁谁做证婚人的，没请到，听说证婚人不好请呢。”“怎么不好请？不就是媒人吗？”“过去时啦！不过民间的婚礼不一定非得有证婚人，但在政府部门，都请领导当证婚人，请电视台节目主持人主持婚礼，一般平民的婚礼，请领导证婚不那么容易的。上次我两个朋友的婚礼，一个请组织部长，一个请人大主任呢。”我们都没见过政府部门的婚礼。不过民间婚礼倒也热闹非凡，音乐响起，主持人充满自信的男中音，现场热烈的掌声，一下子就把我们苍白无力的议论淹没了。据说，这台晚会花了两万多呢。婚礼太热闹了。主持人要新人三拜，每一拜又分解成三拜，三拜就变成九拜了。到了夫妻对拜时，主持人喊，夫妻对拜，第一拜，额头碰额头。两个额头就顶在一起了。又喊，第二拜，鼻头碰鼻头。这对新人便显出有点不好意思的样子。再喊，第三拜，舌头碰舌头。新娘子就羞涩了，拒绝又拒绝了，扭扭怩怩了。这时，婚礼现场出现了一个小天使，一个很喜庆的小天使，红扑扑的小脸蛋，戴着一顶鲜红的羽绒帽子。不过，这个小天使不是出现在舞台上，而是出现在我们的餐桌旁...
