附件四:健走比赛积分说明第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛健走比赛积分说明一、比赛时间热身赛:2017年4月11日~2017年5月5日正式赛:2017年5月11日~2017年8月18日二、积分规则(一)个人积分规则1.每日常规健走积分任务描述积分备注不足6000步0分——6000~7999步1分8000~9999步2分10000步及以上3分“朝三”或“暮四”1分(在每日完成一万步的前提下,完成任意一项可得分,“朝三”、“暮四”都完成也只得1分)*“朝三”:指在05:00~09:00期间完成3000步*“暮四”:指在17:00~23:59期间完成4000步任务描述积分备注健走处方任务完成第1个处方任务得1分;完成前2个处方任务得3分;完成全部3个处方任务得6分(在每日完成一万步的前提下,才获得处方任务加分)一天内任何时间完成3个处方任务可获得满分6分;三个处方任务时长分别为:10分钟、10分钟、15分钟每日常规健走满分10分注:健走处方任务必须在限定的10或15分钟内连续有效健走,且步速在100步/分至150步/分之间,才可获得相应积分
如果健走时步速连续超过60秒不在规定范围内,或健走停顿超过60秒,任务时间清零,需重新完成
完成任务时长的80%后,该任务时间不再清零
–表格中“*”表示常规“朝三暮四”设置
–新疆,新疆生产建设兵团的“朝三暮四”设置:朝三:7:00~11:00暮四:19:00~23:59–西藏的“朝三暮四”设置:朝三:7:00~11:00暮四:17:00~23:59–云南的“朝三暮四”设置:朝三:6:00~10:00暮四:17:00~23:592.健康促进活动积分任务描述积分备注健康知识积累行动每周2分,共24分
在规定时间内,答对问卷题目数量的80%及以上,可获得实时加分比赛规则掌握测试正确率80%以上,加10分正确率未达80%,不加分单项满分为1