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心里健康课件_第1页
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-----对习惯的反思父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴,老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:"爹,转弯啦!"有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车.到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动.到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:"爹,转弯啦!"牛应声而动。牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。读故事:好习惯是成功的基石习惯:所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。畅所欲言1、你从故事中得到什么启示?2、什么是习惯?快乐体验1、指导情境表演:(1)表演生活中的好习惯;(以组为单位,共同设计情节,时间2~3分钟)(2)表演生活中的坏习惯。(以组为单位,共同设计情节,时间2~3分钟)2、小组交流倾诉,明白道理,激情导行。汇报交流1、好习惯在生活中有什么作用?它是怎么形成的?2、坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是故意的吗?它是怎么形成的?好习惯是开启成功的钥匙坏习惯是走向失败敞开的大门因读书而改变命运——改变不会安排学习时间的坏习惯养成良好的阅读习惯——改变不正确读书方法的坏习惯成大事须从学习开始——丢掉不爱学习的坏习惯每天读书至少10分钟——告别盲目读书的坏习惯演讲的训练与勇气——丢掉说话怯场的坏习惯读警句:读书习惯会受益终身轻松体验1.十指交叉握双手在眼前,看上一眼。看看哪只手的大拇指压在上面。松开双手,重握一次,这一次让另一只手的大拇指压在上面。你注意到了什么?2.脱了鞋,再先穿平时后穿的那只鞋。体验交流从以上2项练习中你能得到什么启示?在日常生活中,至少在动作方面,是按预定程序进行的。经过有意识的努力,如果我们设定了所要达到的目标,习惯就可以改变研讨交流(1)你有哪些不良习惯?你想过改正它们吗?(2)改变不良习惯、形成好习惯容易吗?是否需要靠意志去完成?研讨交流(3)小明把自己在学习中的不良习惯,开列出一个清单:①自习课目标不明确,东看西看,浪费时间;②不准备工具书,需要查词典或字典时嫌麻烦,马马虎虎地应付学习;③爱面子,不会也不问;④学习时沉迷于空想;⑤快下课时就听不进去了,早早把书包收拾好,心里开始想着课后的娱乐活动;⑥作业本、考试卷一发到手,只看看分数,就扔到一边,不认真分析检查;⑦做作业或复习时,常做一些小动作;⑧遇到好电视节目,就忘记做作业;⑨学习班时常说闲话;⑩学习后把书本胡乱一扔,再用时现找,浪费时间。请你帮他出出点子,再列一个清单,为他指出克服不良学习习惯的方法。(4)思维习惯也影响着我们的生活。例如,有的人认为戴眼镜的人看上去有学问、文明,轻易相信戴眼镜的人,因而受骗上当;有的人甚至眼睛不近视,也要配副眼镜,最后真的成了近视。你如何看待这些思维习惯?研讨交流课下实践(1)把你的好习惯列一个清单(2)把你的不良习惯列一个清单,并思考如何改正它们。(3)指出不良思维习惯对生活的影响。好习惯缔结好性格,好性格决定好命运,好命运成就好人生。一生得此三好,既是修来之福,亦为造化之功。

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