田径跳跃能力的发展VIP免费

田径单元教学计划第1课时教案教学对象：初一年级8班；男生32人；女生32人；执教者：朱成功；日期：2015/6/13内容设计技能动作规格：单脚跳跃体能练习：多人合作跑，跳。重点：单脚跳跃的蹬地发力难点：上下肢配合协调教学目标知识技能体能发展情意表现正确掌握单脚跳跃的动作方法发展学生的下肢爆发力、身体协调性培养学生的团队合作意识过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度435开始部分整队，课堂常规，师生问好。基本部分1.游戏;上山打老虎。2.徒手操。情境引入：火车行驶。1.模仿火车行进;单脚跳。2.双人合作跳。3.多人合作跳。4.小组合作。5.摇摆的火车6.小组全队合作，火车开动。挑战：火车横向运行。集合整队，检查人数，安排见习生语言调动，学生将课前准备好的便利贴贴于标志桶上。要求找回便利贴上所写数字加3之后的便利贴。鼓励学生积极参与。语言引入，要求集齐‘1-5’数字的便利贴。口令调动，带领学生完成徒手操。语言鼓励，并示范单脚跳跃的动作方法。讲解合作跳跃的方式，逐步增加难度，以口令形式带动学生积极性。明确要求，双脚跟口令左右摇摆跳跃。语言鼓励，并组织小组合作的形式。整队快、静、齐，认真听老师讲解，服从合理安排学生积极活跃的随机将自己的便利贴贴好后，快速返回集合地点。按要求快速仔细找回便利贴。按要求，迅速找到5找便利贴，快速返回。认真主动模仿跟做。按要求模仿跟做，注意动作的协调。认真合作，积极配合，帮助他人。情绪高昂，快乐的参与到集体练习中去。学生积极合作，团结友爱。积极参与，合作完成。模仿跟做，并闭目静心。46-83012小中中6游戏：捕鱼结束部分1．放松练习2．小结3．布置复习作业组织学生组成渔网，引领学生跑动。领做放松练习。62小安全知识技能教育：准备活动充分，提高安全意识练习密度预计平均心率所需场地器材：田径场标志桶35—45%110课外锻炼作业：练习柔韧性，上肢力量。课后反思：