正面管教沙龙之给孩子赋能:鼓励与启发式提问讲师:杨华京目录•一,前期回顾1,两个清单2,认识情绪:手掌大脑3,共情二,新知识学习1,鼓励与表扬2,命令与启发式提问25/2/20活动:两个清单•挑战:黏妈妈、性格内向、倔强、固执、无理、喜欢闹脾气、散漫、不自信、情绪激烈、抗压能力差、胆小、不听话、吃手、作业拖拉、丢三落四、学习缺乏动力……•期待:积极开朗、自信、坚强、快乐、专注、正直、同理心、有主见、勤劳、自尊、有担当、有责任心、善良、诚信、解决问题的技巧、韧性、高情商、抗压能力强……25/2/20认识情绪:手掌大脑25/2/20面对情绪的第三种方法:共情•什么是共情•共情:创造情绪安全•为什么要共情•共情的前提:父母先调整好自己的情绪•如何共情
25/2/20共情:创造情绪安全•共情是辨认孩子的感觉,并准确地用语言表达出来的过程
•共情的态度就是接受孩子的情绪,创造情绪安全
•在我们接纳孩子情绪的过程中,孩子会感受到被理解、被认可
25/2/20共情前提:父母调整好自己的情绪•复习:我句式•我看到(当)___________(客观陈述事实),我感到愤怒,我希望___________
•“我看到……我感到……我希望……”要特别注意的是,三句话都要以“我”开头
如果用“你”字开头,容易变成对孩子的指责或者给孩子造成压力
•例句:我感到有点生气,开学一星期已经买了六条红领巾了,我希望你能把红领巾放在书包固定的地方,这样下次你就能找到它
25/2/20共情方法之一:3A•1,认可愤怒:听上去你真的生气了
•2,准许愤怒:我不会怪你,我也常常会感到很生气
每个人都有喜怒哀乐的权利
•3,可接受的解决办法:你愿意到走廊里跳一跳,放松一下吗
你愿意打打沙袋发泄一下吗
你愿意对着玩具熊大叫来发泄吗
25/2/20共情方法之二:你句式•你感到_________是因为____________你