体育与健康课教案第—12—周—24—课次教材蹲踞式跳远：完整技术练习教学目标知识目标：学生能简要复述蹲踞式跳远助跑，起跳，腾空和落地的动作要点；技能目标：70％以上的学生做到助跑逐渐加速，用脚掌快速滚动起跳，空中成蹲踞姿势，屈膝缓冲落地；蹲踞式跳远完整技术练习10-12次，80％学生完成上限指标情感目标：学生练习中能相互学习，对自己的进步充满信心；重点完整技术连贯，衔接难点最后三步加快节奏课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度准备部分10′一体育委员整队检查汇报人数二师生问好三宣布本课内容四安排见习生五慢跑六徒手操1头部运动2上肢运动3下肢运动4扩胸运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8弓步压腿9跳跃运动要求：集合队伍快静齐询问学生有无心脏病史及其它系统疾病，建议其见习一组织：全班呈二路纵队沿球场慢跑二教法：口令指挥一组织：全班集体练习二教法：1教师示范性讲解2口令指挥学生练习三要求：动作到位有力各关节活动充分体育委员按四列横队整队一集合队形************************************************△一练习队形一练习队形成体操队形散开************************▲二学练法3圈4×8拍1分4分6分小中认真观察示范集体练习基本部分30分结束部分5分一、蹲踞式跳远：完整技术练习易犯错误：最后跨大步起跳纠正方法：1、多做中速跑的起跳，最后三步加快节奏2、助跑自然，避免前快后慢二、球类活动：一放松活动二小结三回收器材四师生再见教法步骤：1、教师讲解动作要领，并示范动作2、教师讲解易犯错误及纠正方法3、组织学生进行练习4、发现错误及时纠正5、提问学生动作要点二、要求：1、学生不拘于踏准而应注意完成起跳腾空落地动作的质量教师讲解活动要求一组织：全班集体进行二教法：口令指挥做操组织：学生练习步骤：1、认真听取教师的动作讲解和观察教师示范动作2、回答教师所提出的问题3、在沙坑前划一稍大于起跳板社会宽度的起跳区，让学生做几次助跑，基本踏准起跳区就行4、中程助跑跳远4-5次5、全程助跑跳远4-6次体委和小组长负责本班和本小组的活动一练习队形同做操队形二学练法听口令放松84-54-64×8拍6-82分中小器材学校操场跳远沙坑教学心得学生练习中能相互学习，并对自己的进步充满信心。
