《烟草危害：科学与谬误》一、烟草危害..................................................................................................................................3误区1.吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人还不是一样得肺癌..............................................................................................................3误区2.吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害.......................................................4误区3.只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害.......................................4误区4.吸烟可以增强体质，延长寿命。不抽不喝63，不抽只喝73，只抽不喝83，又抽又喝93......................................................................................................................5误区5.吸烟可以预防SARS，吸烟的人不得SARS.................................................6误区6.不吸烟人的肺像鲜肉，吸烟人的肺像腊肉，腊肉不易腐烂，所以长期吸烟人的肺可以预防疾病...........................................................................................................6误区7.饭后一支烟，赛过活神仙...............................................................................7误区8.吸烟可以来精神，增强性功能.......................................................................7误区9.吸烟可以预防蛀牙，治疗口腔溃疡...............................................................8误区10.吸烟可以抵抗饥饿，有减肥的作用...............................................................8误区11.边上厕所边吸烟，可以促进肠道蠕动，减缓便秘.......................................9误区12.便宜点的烟才5元一盒，吸烟比吃零食还便宜，又不用担心长胖............9误区13.年轻人吸烟不必担心患肺癌，得癌症是老了以后的事儿.........................10误区14.能吸烟表明身体还很健康，如果身体不行了，就不吸了.........................10误区15.吸烟可以解酒，烟酒不分家，很有气氛.....................................................11误区16.喝酒伤肝，吸烟伤肺，为什么只禁烟不禁酒.............................................12误区17.既然吸烟有害，怎么还有医生吸烟.............................................................12二、烟草成瘾................................................................................................................................13误区18.吸烟已成习惯，不吸烟，浑身都不自在.....................................................13误区19.吸烟可以舒缓情绪，缓解压力，解除疲劳.................................................14误区20.吸烟可以提神、提高记忆力，有助于加速大脑的思考，找到灵感.........14误区21.戒烟很容易，想戒就戒.................................................................................15误区22.烟龄长、吸烟量大的人不宜戒烟，戒烟后会身体不适，咳嗽、痰多、萎靡、失眠、烦躁....................................................................................................................15误区23.如果戒烟失败，重新吸烟，烟量或烟瘾会更大，对身体会更不好，还不如不戒烟17误区24.吸烟可以减肥，戒烟会导致发胖.................................................................17误区25.年轻人戒烟对以后有好处，老年人抽了一辈子，戒了对身体帮助不大，戒不戒无所谓........................................................................................................................18误区26.周围朋友亲戚或同事都吸烟，戒了也白戒，还得和他们一起抽.............18三、无烟环境..................................................................................
