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排球教案第6次课VIP免费

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排 球 选 修 课 教 案任课教师:陈春华 课次:第 6 次课教学内容复习正面双手垫球,提高稳定性;教学任务通过复习,使学生进一步巩固正面双手垫球技术,从而达到熟练运用的程度;场地器材排球场一块,排球 13 个部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分一、整队,检查人数与服装;宣布本节课的教学内容;安排见习生。二、慢跑(绕排球场四圈)三、徒手操(4*8 拍)1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、踢腿运动5、腹背运动6、全身运动7、跳跃运动8、压腿9、活动手指、腕、踝关节四、游戏:球击圈内人1、方法:画一个直径为 9-12米的圆圈,将学生分成人数相等的甲乙两组,甲组同学分散站在圆圈内,乙组学生持两个排球站要圈外,教师发令后,圈外学生用排球打圈内人,圈内人则在圈内跑跳闪避,防止被球击中,圈外人可以相互传球,选择恰当的机会,突然用球打击。被球击中者则要退出场外。3 分钟后教师吹哨交换,最后剩人多的队为胜。2、规则:圈外人不能进圈内击打,但如果球掉进圈内,可以进去捡;不许打头部,除打中无效外,还要将掷球者罚出游戏。 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * ▲组织要求:队形整齐,徒手操动作幅度要大,把各关节活动开,韧带充分拉开。游戏队形:组织要求:注意安全,按规则要求进行游戏。部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法基本部分’一、复习改进垫球技术动作1、垫固定球2、原地自垫3、一垫一抛练习)1、体会击球点、触球部位、击球手型。 两人一组,15 次*4 组2、体会抬臂击球动作,先垫低球(50CM),后垫高球,再垫高低结合球。3、两人一组,相距四米,一垫一抛。10 次*6 组 结束部分5’1、身体素质练习2、整队,放松练习3、小结、布置练习4、宣布下节课的内容5、布置收器材○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △

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