桂林市宝贤中学 蒋艳玲 请用一种颜色描绘你拥有的青春 , 并说说理由 : 青春期一般是指： 10—19 岁，它是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。什么叫做青春期呢？ ★ 青春期的身体变化主要表现在：• 身体外形的变化• 身体内部器官的完善• 性机能的成熟 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快、有的慢；有的先横向发展，有的先纵向发展。即使同一个人，其不同身体部位的发育和水平也是不一样的。别担心！同学： 1. 青春期心理充满着矛盾，这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。2. 这些矛盾如果处理得好，则会构成我们向前发展的动力；3. 如果处理不好，则会成为妨碍我们发展的阻力。4. 我们要正确调控这些矛盾，健康成长。别害怕，同学 1. 调整心态，学会当自己的“心理医生”；2. 向老师、家长、亲友、社会积极寻求帮助法3. 听听音乐、打打球，转移不良情绪法；4. 与同学聊聊天、给朋友写写信等等。调控青春期的烦恼与矛盾的方法有： 青春悄悄来 —— 生理变化 （ 1 ）身体外形变化 （ 2 ）身体内部器官的完善 （ 3 ）性机能的成熟 成长不烦恼 —— 心理变化 （ 1 ）向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助 （ 2 ）学会自己当“心理医生” （内心充满矛盾） 解决办法 本课总结
