沙西小学体育课教案30 米快速跑教师： 黄晓群 班级： 三 年级 2 班 人数： 50 人教学目标1、认知目标：通过快速跑的学习，了解快速跑的技术要领，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、技能目标：培养学生自主学习、自我控制、自我调整以及与人合作能力。提高学生分析能力，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。3、情感目标：学生乐于参与学习，在体育活动中能正确对待胜负，体验成功的乐趣，培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。加强安全教育。场地器材篮球场一个 接力棒 4 个羽毛球拍 4 个羽毛球 4 个标志筒 4 个录音机一台教学内容30 米快速跑 换物赛跑重点难点反应迅速，快速起动后蹬快速、充分、有力，摆动积极下压，上下肢协调配合。如何通过合理教学，调动学生学习的积极性教学流程一 身体素质 二原地摆臂 三 原地高抬腿 四 30 米快速跑 五换物赛跑顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法准备部分基本部分5101、学生遵守课堂纪律。2、达到热身的效果。3、增强学生的身体素质。1、慢跑。2、徒手操3、专项准备活动。双手背后交叉，1原地提踵 2 原地跳 3 单足交换跳4 双足交换跳5 前后交换跳 6后踢腿1、教师导入。2、教师带领学生做热身3、口令指挥。1、 教师讲解，采用往返跑组织：四列横队慢跑队形：篮球场X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O 结束部分101053、学生在玩耍中学习。通 过 迎 面 接 力的 形 式 让 学 生在 游 戏 中 体 会多 种 多 样 的 跑的动作1、 愉悦身心2、 总结1、 游戏《换物接力》2、高抬腿跑3 后踢腿跑4、后退跑1、 放松2、 小结，师生交流。3、 整理器材4、 下课的方式，接到物件后才能起跑，交换物必须放在圈里1、 教师引导。2、 教 师 做 示范。3、 强调要求。1、教师引导讲解2、教师做示范3、强调要求1、 教师带领。2、 口令指挥。 1、 学生认真听讲2、 学生积极参与游戏3 、个别学生纠正错误4、语言激励组织：四路纵队 学生往返练习动作要领：上体保持正直，大腿高抬时大、小腿自然折叠，蹬地是腿伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲前后自然摆动。1、开始练习时距离不宜太长，速度不宜太快，应着重姿势的正确，跑的直跑的轻松2、教师纠正个别学生错误3、动作标准的学生展示，4、学生认真观察，形成榜样教学教师总结，提出更高要求，再练习一次要求：认真练习，认真练习听从指挥。要求动作柔和，舒展大方，身心放松，身临其境，得到充分放松.预计运动负荷平均心率： 120-130 次/分预计练习密度： 45％±教学反思
