今天我当家今天我当家想想看：● 你有没有给爸爸和妈妈做过饭呢？● “ 当家 ” 都要注意哪些事情呢？ STEP1: 了解家人的饮食习惯和需求今天我当家，爸爸、妈妈想吃什么 ? 我想吃鱼和鸡蛋。 我想吃苹果和西红柿。 STEP2: 制定美食谱早餐午餐晚餐 STEP3: 采购小计划名称预计采购量价格（元）肉类鱼1kg20 元蔬菜类西红柿0.5kg3 元水果苹果0.5kg5 元其它鸡蛋0.5kg5 元营养搭配要均衡！ STEP4: 出发！买菜想想看：● 采购时需要注意什么？ STEP5: 加工准备摘菜洗菜切菜小贴士： 1 、要漂洗干净残留农药； 2 、切菜要小心操作，防止伤手。 STEP6: 开始做饭吧！煮饭时米水比例的小窍门： 米和水放锅子里，手掌平放在米上，水刚好没过手就可以了。 做菜小窍门： 1 、一定要煮熟； 2 、不要忘了放盐； 3 、直觉最重要！ 小组讨论： 作为一个小当家，除了买菜做饭外，还有哪些工作要做呢？
