课次学习内容原地侧向推实心球（6—1）重点难点最后用力时蹬送动作一学习目标1、学习原地侧向推实心球的预备、持球及上下肢协调用力技术，体验最后用力时右脚蹬送动作
2、发展学生上、下肢及腰腹力量，提高身体的协调性
3、培养学生吃苦耐劳，相互合作的良好品质
教与学策略与方法1、教师讲解示范原地侧向推实心球的动作要领
2、集体徒手模仿练习
3、原地侧向推实心球练习
4、两人一组相互指导、纠正
5、力量素质练习
二学习内容双手头上前掷实心球（6—2）重点难点上下肢的协调用力学习目标1、学习双手头上前抛实心球动作，体验上下肢协调发力的过程
2、提高学生的力量素质和灵敏、协调性
3、培养学生勤学好思，合作探究的良好学风
教与学策略与方法、教师讲解示范双手头上前掷实心球的动作要领
2、徒手模仿练习
3、双手头上前掷实心球练习
4、自主练习
5、力量素质练习
三学习内容各种方式抛掷实心球（6—3）重点难点发展力量素质学习目标1、通过各种的抛掷练习，激发学生参与体育锻炼的积极性
2、发展学生上下肢及腰腹力量，提高爆发力
3、拓展学生思维，培养自主学习、合作探究的学习态度
教与学策略与方法1、在肋木架上进行的力量练习
2、实心球的各种抛掷练习
3、实心球抛掷的创想练习
4、游戏： “智力换位”四学习内容发展力量游戏（6—4）重点难点培养团结协作精神学习目标1、通过各种力量练习，提高学生运动兴趣，培养创新能力，发展学生个性
2、发展学生上下肢及腰腹力量，提高灵敏、协调性
3、培养学生相互帮助，合作探究的良好学风
教与学策略与方法1、双手头上前掷实心球
2、俯撑以脚尖为圆心绕圈
3、蛙跳练习
5、发展力量的创想练习
五学习内容双手头上前掷实心球（6—5）重点难点上下肢的协调用力学习目标1、改进双手头上前掷实心球的动作技术，提高上下肢协作用力的能力
2、发展协调性和力量素质
