一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部（组织）Ｓ 优势Ｗ 劣势1．有良好的进取精神和明晰的个人职业发展规划；2．工作踏实，学习认真；3．经历了三轮初中循环教学，初步形成自己的教学风格；4．有较强的沟通协调能力；5．有一定的教科研能力和实践能力。1．偶有惰性和畏难情绪，拙于动笔；2．教科研的理论基础相对比较薄弱；3．理论联系实际的能力还不强；4．开展教学研究缺乏一定的系统性和连贯性。外部Ｏ 机遇（庆幸条件）Ｔ 威胁（挑战）（环境）1．学校优秀教师激励；2．工作室严格的专业发展规划激励；3．学校青年教师比赛的活动展示机会；4．学校各类公开课的锻炼机会。1．竞争无处不在；2．绩效考核；3．制度改革的频繁变动带来职业危机二、我的对策Ｕ——用（优势）Ｓ——停（劣势）体教专业的学生由于长期的体育技能训练和户外活动，使他们具有较好的身体素质和精神状态，与专业相对应的具有较好的形象思维和动作思维能力。通过系统理论知识的学习，他们拥有体育教学和训练方面的基础理论和基本知识。毕业后除了可以担任体育教师外，还可以从事专业体育训练，俱乐部私人教练，如大球（篮排足等）和小球（乒乓球、羽毛球、网球等）专业教练、健身（形体、健身）教练等，这些职业都是其他专业所无法替代的。文化水平普遍偏低。目前二本体教专业的学生高考时文化成绩比其他专业普遍要低，由于文化基础不好，他们对文化知识学习没有兴趣，上课睡觉、玩手机是经常现象，课后也不能主动学习，这就导致体教专业学生总体文化素质水平不高。据不完全统计，体教专业学生四、六级通过率不到 10%，阅读与写作水平不高。Ｅ——抓（机遇）Ｄ——御（威胁）学校有浓厚的教学氛围，学生和教师的素质较高，有利于自己的素质提升，跟同事的交流能更好了解教师的发展方向。教师岗位饱和，学生人数减少，免费师范大学设立。
