不要为打翻的牛奶哭泣；——“重塑自信”心理辅导课设计；青少年是多彩的年龄，也是多变的年龄；是花季，也是；程序一：；我在课前写好演讲稿，烂熟于心，上课时精神饱满声情；在美国纽约市的一所中学里，某个班级的多数学生常常；也许，你正笼罩在昨天失败的阴影里；也许，你正为自；让我们都忘记昨天的失败，以崭新的精神面貌认真对待；忘记昨天的失败，需要作一些心理上的调整；一是要不要为打翻的牛奶哭泣——“重塑自信”心理辅导课设计青少年是多彩的年龄，也是多变的年龄；是花季，也是雨季。学习成绩稍不理想，自信心就会受挫；次数多了，还会变得自卑，进而形成错误的自我评价，影响心理健康。每个学生都会遇到学习上的挫折，因此，及时调整他们的情绪，恢复他们的自信，是心理辅导的一项重要工作。自信心教育需要讲究方法，如果只是简单地用几句“我能胜，我能行”来鼓励他们，效果不会太明显。只有通过艺术性的心理辅导，感其情，动其心，解开自卑情结，融化消极“冰层”，才能恢复他们的自信。下面是笔者设计并经过实践的一堂心理辅导活动课。程序一：我在课前写好演讲稿，烂熟于心，上课时精神饱满声情并茂地进行鼓动性的演讲——在美国纽约市的一所中学里，某个班级的多数学生常常为过去的学习成绩不理想而感到忧虑和不安，以致影响了下一阶段的学习。一天，保罗博士在实验室给他们讲课，他先把一瓶牛奶放在桌子上，沉默不语。同学们不明白这瓶牛奶和所学课程有什么关系，只是静静地坐着，望着保罗博士。保罗博士忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻在水槽中，同时大喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣!”然后他叫所有同学围拢到水槽前仔细看那破碎的瓶子和淌着的牛奶。博士一字一句地说：“你们仔细看一看，我希望你们永远记住这个道理：牛奶已经淌完了，不论你怎样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你们要是事先想一想，加以预防，那瓶牛奶还可以保住，可是现在晚了，我们现在所能做到的，就是把它忘记然后注意下一件事!”也许，你正笼罩在昨天失败的阴影里；也许，你正为自己一时粗心考砸了某门课而自怨自艾；甚至，一次次的不如意，已让自卑悄悄地缠住了你。那么，就请你记住保罗博士的话：“我们现在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件事!”印度诗人泰戈尔说：假如你为错过了太阳而流泪，那么你还将错过群星。让我们都忘记昨天的失败，以崭新的精神面貌认真对待下一步的学习!忘记昨天的失败，需要作一些心理上的调整。一...
