• 请每位同学拿出一张白纸和一支笔；• 双手背起来，用笔在准备好的白纸上写三个大字“我能行”
• （老师将请部分同学进行“书法展示”，并谈谈自己对书写过程的感受
）第十一课 与挫折同行政史地备课组：谌 强“要么赶紧离开这个世界要么精彩的活下去”断臂钢琴少年，破茧化蝶，成为中国第一达人，他是怎么做到的
断臂钢琴少年，破茧化蝶，成为中国第一达人，他是怎么做到的
根据视频和你对刘伟的解读，结合教材 110—118 页，分小组讨论刘伟是怎样成为中国第一达人的
（活动规则：每组选出一人作好记录，并发言，讨论时间 2 分钟，发言时间 40 秒钟
坚持自己喜欢做的2
我至少还有一双脚3
人生理想：游泳健将——音乐，用音乐来实现人生的突破4
面对用脚练钢琴的困难从不退缩5
用自己的人生观去改变别人刘伟战胜挫折的方法有哪些
正确认识挫折，树立正确的态度2
学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导3
培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼，提高承受挫折的能力4
培养坚强的意志5
树立远大的人生理想战胜挫折的方法有哪些
北京时间 8 月 18 日中午 11 点 55 分，北京奥运会田径赛场 ,亚洲飞人刘翔因为脚伤止步起跑线，他是否就此沉沦
11 月 24 日晚上 7 时 50 分，2010 年广州亚运会田径比赛男子 110 米栏决赛中，亚洲飞人刘翔以 13 秒 09 的赛季个人最好成绩夺得冠军，不仅连续第三次打破了赛会纪录，并且成为亚运会历史上第一位三夺 110 米栏冠军的选手
暗示法——自我鼓励法 暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法
人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用
它与人的行为之间有很大的关系
消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动
每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做
