• 请每位同学拿出一张白纸和一支笔；• 双手背起来，用笔在准备好的白纸上写三个大字“我能行”。• （老师将请部分同学进行“书法展示”，并谈谈自己对书写过程的感受。）第十一课 与挫折同行政史地备课组：谌 强“要么赶紧离开这个世界要么精彩的活下去”断臂钢琴少年，破茧化蝶，成为中国第一达人，他是怎么做到的？断臂钢琴少年，破茧化蝶，成为中国第一达人，他是怎么做到的？根据视频和你对刘伟的解读，结合教材 110—118 页，分小组讨论刘伟是怎样成为中国第一达人的？（活动规则：每组选出一人作好记录，并发言，讨论时间 2 分钟，发言时间 40 秒钟。）1. 坚持自己喜欢做的2. 我至少还有一双脚3. 人生理想：游泳健将——音乐，用音乐来实现人生的突破4. 面对用脚练钢琴的困难从不退缩5. 用自己的人生观去改变别人刘伟战胜挫折的方法有哪些？1. 正确认识挫折，树立正确的态度2. 学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导3. 培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼，提高承受挫折的能力4. 培养坚强的意志5. 树立远大的人生理想战胜挫折的方法有哪些？北京时间 8 月 18 日中午 11 点 55 分，北京奥运会田径赛场 ,亚洲飞人刘翔因为脚伤止步起跑线，他是否就此沉沦？11 月 24 日晚上 7 时 50 分，2010 年广州亚运会田径比赛男子 110 米栏决赛中，亚洲飞人刘翔以 13 秒 09 的赛季个人最好成绩夺得冠军，不仅连续第三次打破了赛会纪录，并且成为亚运会历史上第一位三夺 110 米栏冠军的选手。 暗示法——自我鼓励法 暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。” 心理博士为你支招一补偿法——正确地补偿自己 补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象，如盲人尤明、聋者尤聪，这是大家常见的。其实，人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短，可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才...
