走近心理健康 主要内容 重新认知健康 心理健康的标准 心理健康维护方式一、 重新认知健康1 、健康就是没有疾病，无疾病就是健康。 A. 认同 B. 不认同2 、身体的健康决定了心理的健康。 A. 认同 B. 不认同3 、人能接纳自己，才能接纳别人；人有自信，才能相信别人。 A. 认同 B. 不认同 4 、悦纳自己是有条件的 ，只有当自己足够优秀或者得到大家的认可时才能接受自己。 A. 认同 B. 不认同课前导入课前导入5 、生命是自己的，我可以自由决定自己生命的存亡。 A. 认同 B. 不认同6 、生活中不管有什么情绪都要马上表达出来。 A. 认同 B. 不认同7 、爱自己就是以自我为中心。 A. 认同 B. 不认同8 、人的成功与否取决于智商的高低。 A. 认同 B. 不认同9 、去看心理医生的人都是有精神病的人。 A. 认同 B. 不认同身体健康心理健康社会功能良好重新认识健康如果让你去招聘，您认为作为一名合格员工的首要条件是什么？幸福、健康、高效的人！面对迅速发展的科技，面对充满生机活力的市场经济，摆在我们面前的将是： 梦想与磨砺并存， 挑战与机遇同在， 希望与绝望相伴， 快乐与痛苦共生， 幸福与苦难并行。我们的人生将面临种种困扰，心理素质的竞争比以往任何时候都显得更为重要 。思考 心理健康 心理亚健康 心理障碍 心理疾病 心理健康状态划分心理健康世界心理卫生联合会也曾明确提出了心理健康的四个标志：1 ．身体、智力、情绪十分调和2 ．适应环境、人际关系中彼此能谦让3 ．有幸福感4 ．在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。特点： 由个人心理素质、生活事件、身体不良状态等因素所引起。 时间短暂，一般在一周左右就能得到缓解； 损害轻微，对社会功能的影响较小，一般能应对日常工作、学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是此状态的人常说的词汇； 能自己调整，大部分人能通过自我调整，如休息、聊天、运动、娱乐等放松方式使自己的心理状态得到改善。是正常人群中常见的一种状态心理亚健康“ 亚健康 ”临床上的定义是：机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，即亚健康状态。介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。诸如人们承受一定刺激或压力时，使人的心理和行为产生稍微的偏离常轨，但又未达到心理疾病的程度。 特点： 不协调性。心理活...
