xuexi 学习 目标1 、理解参加体育锻炼的意义2 、树立自觉参加体育活动的意识3 、了解自己参与体育活动的状况4 、根据实际，自觉积极地参加课 内外体育活动刘翔110 米栏冠军12 秒88全运会三连冠 领奖台上搞怪她是？郭晶晶 跳水 3 米板冠军朱启南 10 米气步枪金牌 “ 多金王” 彭帅刘子歌200 米蝶泳龙清泉 举重５６公斤级 169 公斤李雪妹自行车女子５００米个人计时赛广州队 男篮冠军上海队 男排冠军辽宁 女足冠军 模拟 采访A 你平时喜欢看体育比赛吗？B 你喜欢哪些运动项目？C 你最喜欢哪位体育明星？D 为什么喜欢呢？如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让它们运动，它们长大后，将会出现什么样的情况呢？想一想：实验结果：这些小动物长大后看起来好象发育正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不多远，就会倒地；鸽子在空中飞了几圈便栽了下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂。了解上述实验后，你有何感想？了解上述实验后，你有何感想？ 生命在于运动运动无处不在★ 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素） ★ 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 —— 马约翰 ★ 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。 ——卢梭 ★ 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ——蔡元培 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！ 体育锻炼究竟有什么好处呢 ?讨论与提问提高人体机能预防各种疾病愉悦身心调节疲劳接触大自然促进正常生长发育控制体重健美体形展示能力增强自信促进人与人的交流• 既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。 • 奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神。 二、树立自觉积极参加 体育活动的意识 “ 我每看运动会时，常常这 样想：优胜者固然可敬。 但那些落后而仍然跑至终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。” —— 鲁 迅活动一： 了解自己参与体育活动的状况 互动游戏： 反口令动作“指鼻子，摸耳朵” “ 举左手，举右手” 活动二、问卷调查想知道自己现在参与体育的现状吗 ? 请参照下列问题作出回答，算一算，评一评内 容回答1 、参加剧烈运动前做准备活动。是 否2 、剧烈运动结束后做整理活动。是 否3 、饭前...
