课次：第一周第2课时篮球--熟悉球性练习(第一次课)教学内容1、篮球2、素质练习教学目标认知学生能记住单、双手持球的方法，知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方。能力90％的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习，80％的学生能做原地高，低运球和变方向运球，有抬头看前方的意识。情感学生能接受教师的指导和要求进行练习。负荷基本部分练习密度在25％以上。教学教师活动学生活动负荷程序内容一课堂常规1、教师接受体委报告出勤状况。2、师生问好，宣布本课内容。3、检查服装，处理见习同学。4、教师参与学生的活动：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好，了解本课内容。3、见习生出列，接受教师安排。4、各小组在小组长的带领下练习，组织队形：△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★二尝试性比赛1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。掌握一定的篮球基本动作和基础配合是非常必1、体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。2、学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。3、通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。5~7分钟练习密度30%要。篮球比赛有规则的限制，参加者要有规则意识等。三熟悉球性练习1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。2、单手投接球练习。组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。3、示范抛球击掌动作要领。组织：同上。教法：让学生在走动中练习。4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。1、双手抛接球练习：2、单手抛接球练习：3、抛球击掌练习：4、水平指拨球练习：四放松结束1、让学生自由分组进行熟悉的练习。2、总结3、归还器材4、下课1、学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。2、找出自己的不足。3、协助教师归还器材。4、下课场地器材篮球25只运动负荷预计达标情况小结ok平均心率140练习密度40课次：第二周第3课时单杠（第一次课）--悬垂组合动作教学内容:单杠（第一次课）--悬垂组合动作教学目标认知学生能复述动作要点，知道正确的身体姿势是按要点完成动作的基本条件之一能力90%以上学生能自己完成动作。情感学生能主动接受教师指导，独立思考。负荷各种悬垂练习8~12次教学教师活动学生活动负荷程序内容一课堂常规1、教师接受体委报告出勤状况。2、师生问好，宣布本课内容。3、检查服装，处理见习同学。4、教师参与学生的活动：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好，了解本课内容。3、见习生出列，接受教师安排。4、各小组在小组长的带领下练习，组织队形：△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★3分钟二悬垂组合练习1、各种悬垂练习：组织：△△△△△△△△△教法：1、悬垂组合练习：蹲悬垂分脚倒悬垂25A、教师示范讲解动作要求，鼓励学生大胆练习。B、教师巡回指导练习，鼓励学生大胆练习。C、让做得好的学生进行示范，调动学生学习热情。D、指导学生进行互相帮助，保护。对学生进行重点保护，消除她们的恐惧感。2、悬垂组合练习：组织：同上。教法：教师先示范组合练习，然后指导学生自练习，重点保护有心理障碍的学生。后屈体悬垂俯卧悬垂单挂膝悬垂双挂膝悬垂仰卧悬垂向前挺身站立2、学生分组进行练习，并互相保护、鼓励。分钟8~12次2~3组三素质练习1、教师布置练习内容：A、立定跳远X3B、仰卧起座X2C、多级跳X31、按教师要求进行练习组织队形：△△△△△△△△△△△△————————————△12分钟四放松结束1、参与学生放松活动2、总结。3、归还器材。4、下课1、学生自己组织游戏放松活动。2、互相评价，总结不足。3、归还器材。4、下课5分钟场地器材体操垫4块，单杠两副运动负荷预计达标情况小结课后填写平均...
